在互聯網的下半場，網絡上到處充斥著各種謠言，據統計，微信闢謠助手中，已闢謠的文章數量盡達120萬條之多，而一天的科普次數已高達20萬次。今天，讓我們從專業角度，對生活中關於高血壓的一些謠言進行闢謠：
謠言1：沒有不舒服，可以先不吃藥
相信您也曾聽過這樣一句話，也是傷害值爆表的一句謠言！難道沒有形成傷害就能走在馬路中間？我們至少會走到馬上旁邊、防止事故吧。同樣，自己沒有感覺，不代表沒有危害，有感覺的時候，往往已經併發急性心肌梗死、腦卒中、心功能衰竭或腎功能衰竭等致命問題。對於慢性疾病的控制要講求科學性，千萬不能跟著感覺走！
早期血壓偏高時可以先通過改善生活方式等非藥物治療的方法來控制血壓，如果做不到或血壓控制不佳就應該藉助藥物將血壓降至正常範圍。
謠言2：高血壓的症狀就是頭暈、頭痛
高血壓的症狀可不只是頭暈、頭痛，在出現以下症狀時也該注意監測血壓：心悸、胸悶、眼脹、視物模糊、脖子僵硬、記憶力下降、乏力等。有些中老年朋友對身體的異狀會根據“經營”來自行診斷，由於不專業的誤判，將小毛病拖成大問題的案例比比皆是，專業醫療的診斷問題，還是需要專業的醫療人員來進行的。
謠言3：降壓藥一旦吃上可能會“上癮”，需終生服藥
確實大部分患者需要長期服藥，但是藥不能停的原因在於，患者是屬於原發性高血壓，只能依靠藥物控制，如果不服用藥物，則可能引發其他問題，而這些也絕非所謂的“吃降壓藥會上癮”這種無稽之談。
謠言4：是藥三分毒！食療、偏方才更好
中國人很喜歡“偏方”，長期以來像紅酒、芹菜、洋蔥等等，都被寄予了“降壓厚望”；可是我們緩過神來想一想，如果真有某個食物可以有效控制血壓，那可能早就被我們國家幾億的高血壓人群給吃絕種了。
關於“吃”，我們國人的實力絕不容小覷。真實的情況是，有些食材確實有輔助降壓的作用，但也僅僅只是輔助而已，不代表天天吃就可以降血壓，更不可能替代藥品。
謠言5：血壓降得越快越好
您想想，現在年輕人愛玩的蹦極遊戲刺激吧？咱的血壓如果也像蹦極一樣降的那麼快，您的身體可受不了那個刺激。事實上，除了高血壓急症外，降壓治療應當緩慢進行，不能操之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則。
血壓達標通常需要2-4周的時間，千萬不要只吃了幾天就說某某藥不管用，按照醫囑用藥才是正確的降壓方式。
謠言6：血壓正常了，就可以停藥了
這是一條危險的謠言！高血壓病人多數為原發性高血壓，病因不明，無法根除。因此需要終生服降壓藥，因為停藥後血壓可能會再次升高，這樣就會導致血壓波動過大，如同乘坐過山車一般，這對心腦等內臟器官的損害更加嚴重！所以是否停藥、怎麼停藥，都應該由專業醫生診斷，而非自行停藥。
針對謠言，我們的態度是：不傳謠，不信謠！規範控制高血壓，提高控制達標率是根本之道，畢竟生命只有一次，科學保健才能快樂生活。
