每一次生命的誕生，都是一場恢弘曆史的序幕，但臉上層出不窮的痘痘、粗糙灰暗的皮膚、不斷長成的妊娠紋…… 都讓孕媽心煩不已。愛美之心人皆有之，誰都不想成為黃臉婆，孕媽們自然也如是。那麼，孕期究竟要如何護膚呢？
孕期護膚注意事項
首先，孕期受激素水平影響，皮膚將會發生不同形式變化，做好預防工作很重要，因此孕期是需要護膚的。首先了解你用的產品的成分，記住哪些成分不能用；其次為了避免過敏，儘量使用用過的、信得過的品牌的產品。市面上所謂孕婦專用護膚品，不過是營銷概念，沒必要因為懷孕就去嘗試。
清潔保溼
清潔很關鍵，皂基成分並非是禁忌，適合出油特別旺盛的耐受皮膚；而敏感肌或出油不多的皮膚建議使用溫和的氨基酸潔面。另外，可以選擇無香型的潔面乳，避免因為香味誘發孕早期的噁心嘔吐。日常的保溼應當以輕薄不粘膩、保溼能力強、成分單純、無香精添加的產品為宜，同時也儘量不要使用美白、抗皺、祛痘等效果等功效性產品。
防曬
對於孕期出現的色斑，無論是黃褐斑還是雀斑，通過有效的防曬手段，可起到很好的預防作用。懷孕期間皮膚裡面的黑色素細胞比較活躍，需要做好硬防曬，如打傘、戴帽子、太陽鏡和衣物遮擋，遮擋不到的地方可以使用物理防曬霜（有效防曬成分為氧化鋅或二氧化鈦）。
痤瘡
隨著妊娠的進程，血液中孕激素、雄激素的水平都可能升高，導致皮脂腺更加活躍，讓皮膚出油旺盛甚至爆痘。儘量選擇外用藥物，相對來說比較安全。如果痤瘡症狀較重，外用藥物控制不住，可諮詢醫生，酌情口服藥物。
化妝
孕期是可以化妝的，口紅可以選擇無鉛口紅，其他化妝品也應當選用溫和、熟悉的產品（避免產生刺激或過敏），儘量選擇大品牌，最好不要濃妝豔抹。
不要塗指甲油
指甲油裡一般含有鄰苯二甲酸鹽，對嬰兒和兒童的危害特別大，歐盟已經禁止在兒童玩具中使用。除了在指甲油裡，鄰苯二甲酸鹽在很多髮膠和噴霧髮膠裡也有使用，準媽媽在用這些產品的時候一定看好成分。
少燙染頭髮
目前沒有非常可靠的臨床或研究證據顯示燙染頭髮會引起嬰兒致畸，但是頭髮燙染劑很容易引起過敏，最好還是避免。
孕期要注意的成分
美方FDA會對孕期藥物的風險性分類，按照實驗數據支持，分為A，B，C，D，X和NA幾類。A類可以放心使用；B類成分相對較安全，妊娠期女性可以使用；C類成分需要慎重考量使用的必要性及用量；D，X類不能使用。一般來說，標註"孕婦禁用"的，表明在動物臨床實驗中有明確致畸；標註"孕婦慎用"的，在實驗中不能肯定致畸。
維A酸及其衍生物
包括維A酸，維甲酸，維A醇，以及各種衍生物。
維A酸主要用在抗衰老去皺的產品裡，口服有明確的致畸作用，外用透皮量不大，屬於沒有確切證據證明有害但是也沒有確切證據證明完全無害的。為了安全起見，孕期也沒有必要跟維A死磕。
氫醌（對苯二酚）
氫醌這個成分是非常有效的美白劑，但是在歐盟和中國都被禁止用於駐留型護膚品。長期低濃度的使用容易引起外源性褐黃病和白斑。動物實驗證明跟嬰兒畸形有關係。目前美國和日本允許在化妝品中的添加。各位孕媽如果需要代購美日美白護膚品，請記得一定要查一查成分表，看準成分不含氫醌。
水楊酸
水楊酸是祛痘、刷酸的常見成分，口服大劑量是會致畸的，外用是否致畸並沒有臨床證明。但是水楊酸有一定的滲透性，還是要注意下。其實就刷酸來說，孕期還是少刷比較好。雖然果酸(AHA)對孕婦來說是安全的，但是刷酸本身就容易引起過敏，過敏對孕婦來說總是不好的。
防腐劑
含以下這幾種防腐劑的產品最好不要用：
甲基異噻唑啉酮/甲基氯異噻唑啉酮：對皮膚和粘膜有刺激性，容易引起過敏。目前主要用在洗髮水裡。歐盟已經禁止在駐留型產品裡使用。
甲醛釋放體防腐劑（雙咪唑烷基脲、乙內酰脲）：顧名思義，這類防腐劑通過釋放甲醛來殺菌。另外這類防腐劑也容易引起過敏。
尼泊金酯（羥苯甲酯，苯甲酸甲酯，羥基苯甲酸甲酯）：這類防腐劑的安全性是比較有爭議的，在含量較高的情況下也會致敏，不過一般低添加問題不大，在孕期擔心的話也可以避開。
化學防曬劑
首先要說，並不是所有的化學防曬劑都有有害，有的大分子化學防曬劑其實是非常穩定安全的，但是下面的幾個需要特別注意：
甲基亞苄亞基樟腦：這個成分對甲狀腺有影響，會干擾人體激素，被歐盟列為了高度關注成分。這個成分屬於孕婦不要用的成分。目前中國日本澳洲都允許使用，歐盟也允許用，美國不允許用。
二苯酮類：二苯酮-2,二苯酮-3， 二苯酮-4，二苯酮-5, 二苯酮-6, 二苯酮-9。首先有實驗證明這幾個成分有透皮吸收進入血液和乳汁的風險（雖然是微量），可能會干擾人體激素。另外有很高的致敏性。目前在中日歐美都允許使用。
孕期護膚安全最重要，一些常用的護膚品原料，比如透明質酸，甘油等安全和緩的成分，絕大多數都沒問題，很多品牌的基礎溫和護膚線，孕期用起來也沒問題。用著放心，心情愉悅皮膚才會更好。
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