2020年剛剛過去四十幾天。短短的一個半月，世界上發生了很多事情：1月3日，美國發射3枚火箭彈襲擊伊朗；1月12日，菲律賓火山爆發，數萬名居民撤離；1月14日，克什米爾雪崩，造成至少76人死亡；1月15日，俄羅斯政府全體辭職；1月16日，烏克蘭客機被伊朗導彈擊落，死亡176人；1月17日，非洲遭遇25年以來由3600億隻蝗蟲引起的最嚴重蝗災；1月18日，加拿大遭遇雪風暴；1月19日，新疆喀什6.4級地震；1月20日，湖北武漢新冠肺炎疫情全面爆發；1月21日，西班牙遭遇強風暴；1月23日，美國爆發40年來最致命流感；1月25日，西藏昌都5.1級地震，土耳其6.8級地震；1月26日，印度尼西亞洪水；1月27日，阿富汗航班墜毀，籃球巨星科比飛機失事，丹麥爆發禽流感，美國駐伊拉克大使館遭火箭彈襲擊；1月29日，古巴7.7級地震；1月31日，澳大利亞山火逼近堪培拉，新疆阿圖什市4.3級地震，雲南盈江縣4.0級地震；2月1日，湖南邵陽發生禽流感，俄羅斯聖彼得堡體育館全面坍塌，日本發生5.2級地震；2月3日，四川成都5.1級地震，福建莆田步行街大火；2月5日，70萬隻蝙蝠入侵澳大利亞；2月7日，尼日利亞爆發不明疾病；2月11日，巴西發現90%的基因組成無法識別的神秘病毒（雅拉病毒）……
世事無常，人生難料。災難總是來得讓人猝不及防。面對災難，人類每每那麼孱弱無助，但又無比堅強。聯想起近兩年自己的經歷，不由地感慨滿懷。
一是生命脆弱，健康無價。生命只有一次。有人“命大”，歷經槍林彈雨，毫髮無損；有人“命薄”，剛上戰場，即被流彈擊中而喪生。多數人不敢奢求命大福大，只求少進醫院少生病，少遇坎坷少經意外，一生平安順利度過。但世間之事很多無法預料。並且每每是福無雙至，禍不單行。無法控制的事情，只能交給上帝;我們能做的，唯有愛惜生命，珍愛健康。因為決定一個人能走多遠、站多高的，從來不是智力，而是生命力。從此，要改掉飲食不節、抽菸酗酒、運動不足、熬夜晚睡等惡習，改掉凡事瞻前顧後、患得患失、糾結在意、拿不起放不下的不良心態。身心健康，才是幸福之源。
二是人生無常，活在當下。在尚屬健康的現在，必須好好珍惜每一天，必須積極樂觀開心快樂地度過每一天。名利之類的東西，不能不在意，該努力努力，但千萬別太在意，順其自然即可。對這些身外之物的追求，本意不就是讓自己開心快樂嗎？千萬別因此讓自己不開心，該捨棄的就要捨棄，讓生命迴歸其單純本質。
三是善惡有報，多行好事。俗話說得好，好人好報。回想自己的半輩子，沒做過什麼頂天立地的大事，但至少待人真誠，從不害人，對待工作對待同事做到了問心無愧。也許真有世事輪迴，自己和家人這些年也都平安順遂地度過。今後，更要多多地關心人、幫助人，更加友善地對待人，記人好處，幫人難處，以此作為對大家的回報。更何況，幫人即幫己，最終因果循環，幫助的是自己，是自己的家人。即使沒有眼前的回報，在幫人中自己也得到了快樂，何樂而不為？
四是心懷感恩，熱愛生活。塞翁失馬，焉知非福？身體上、生活中出現一些小的問題不要緊。如同一輛車行駛了好一段時間，正好出現了一個可以修復的小毛病，順勢做一個保養，是為今後更為順暢健康地運行打基礎。更為重要的是，有時候身體是在用一種及時善意的方式提醒自己，必須改變生活和工作的方式，真真切切關注自己的身心健康了！真正改善了，你的身心將如同修葺一新、加滿油、上滿發條的嶄新機器，輕裝上陣，精神飽滿、無憂無慮地度過下半生；否則，很可能真的半路拋錨，甚至會徹底“掛了”。感恩冥冥中的天意和幸運，感恩同學、同事的關愛和家人的照料。無以為報，只有更加健康地工作、生活，更為友善地對待家人、朋友，不負來這世上走過一回。
