和普通人相比，似乎女明星懷孕以及生孩子的速度總是很快，而且生產後身材恢復的也很好。
彷彿完全沒有生過孩子一樣。但是情況也並非總是如此，比如都是80後寶媽，女明星穎兒生完孩子後不久就去上了節目，在節目中臉色很憔悴，並且透露自己僅僅坐了9天月子，就復工。
但是反觀另一位80後小花唐嫣，在生完孩子後，整個人看上去多了一些成熟的氣質，狀態看上去更好了。兩者的差距可以說是一目瞭然。
年齡相當，生孩子的時間也相當，但是復工之後的狀態卻差距很大。
1. 月子期間是產婦身體恢復的關鍵期
產婦在生孩子的時候，經歷了許多的痛苦，身體也受到了一定的損傷。因此生完孩子後坐月子是很必要的，因為這可以給產婦充足的時間來使傷口痊癒，恢復自己的身體。
2. 坐月子讓產婦能夠調整好狀態
生完孩子後，產婦也從女孩變成了母親，這對於產婦來說也是一件很焦慮的事情，有些產婦可能沒辦法一下子適應這種角色的轉變，而通過坐月子，也能夠讓產婦調整好自己的狀態，更好地去迎接新生活。
3. 坐月子時產婦和寶寶有更多時間相處
產婦坐月子，對她們來說，也可以有足夠的時間來陪伴和照顧剛出生的寶寶。這不僅是順應了剛出生時孩子和母親相互依賴，無法分離的天然感情，每天看著寶寶也能夠讓產婦心情更放鬆。
而在產婦“坐月子”的時候，從坐月子的時間，還有坐月子期間的衣食住行等各個方面來說，需要注意的事情也不少。
1. 坐月子的時間不要太短
坐月子一般來說至少要坐足一個月，時間可以多但是不要太少，否則不利於產婦的身體恢復。比如穎兒就是因為坐月子的時間太短，因此身體還有臉色各方面恢復的都不太好。
2. 坐月子期間的飲食要營養
在坐月子期間，產婦也要好好地補一補，多吃一些營養的湯類和滋補的食物。只有為身體補充足夠的營養，才能有助於身體儘早恢復。
3. 坐月子期間要保持乾淨，不要受涼
在坐月子的時候，也要注意保持身體的乾燥和乾淨，注意個人衛生，以防身體受到感染。此外，還要注意不要吹風、受涼，保持身體的健康。
總之，月子如果坐的好，不僅有助於產婦身體和心理的健康，而且也更有利於寶寶的成長。因此在這裡也提醒大家注意，不管怎麼樣，一定要重視坐月子這件事情，畢竟工作的機會有很多，但是如果月子沒有坐好，那麼如果後面身體出現了問題就更得不償失了。
