冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加


冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

我可以不吃飯把這個排骨湯喝完

一想到做蘿蔔排骨湯,我就深深的想起我爸爸了,很懷念他,我記得他說排骨湯好吃,而且一個人的時候做這道菜是最簡單的,也因為他喜歡吃排骨湯,我也愛上這道美食!這大概是愛吧,就如在我身邊一樣,一起吃飯,一起笑。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

營養價值方面也很高,雖有不同的做法,都是以白蘿蔔和排骨為主。白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富,再加上排骨,簡直是個寶!與其買各種保健品來調理自己的身體,不如用食補的方式,讓自己變得更健康!


材料準備:排骨兩根、白蘿蔔1根、生薑3片、鹽適量、雞精、香蔥一根。


第一步:將排骨洗淨,買回來的排骨一般都剁好了的。(沒剁好的先剁成小塊)

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第二步:鍋裡倒入冷水,再倒入排骨,沒過排骨就行。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第三步:水煮開後,有白色漂浮物出現,排骨變色後快速撈出,然後冷水清洗一遍,備用。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第四步:將白蘿蔔刨皮,然後切塊,不能切太小,不然容易煮爛。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第五步:生薑切片、蔥切段備用。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第六步:將排骨和切好的蘿蔔倒入高壓鍋中,加入適量清水,生薑也要放進去,加入適量的鹽,蓋上鍋蓋,開大火.

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第七步:大火煮開,聽到“次次”響後,高壓鍋閥門的聲音變小了,我們就轉到小火,在壓10分鐘就可以關火。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

第八步:壓好之後開鍋,嘗一下味道,根據自己的口味添加鹽和雞精,在加入蔥段就可以出鍋了。

冬天就要喝蘿蔔排骨湯,食材簡單又好喝,健康無添加

剛出鍋的湯最好喝


小貼士

1.排骨要煮一遍去血水,如果排骨不去除血水,燉出來的湯會有腥羶味,嚐起來不夠鮮美,口感較差,而且湯的成色也不好看,因此排骨燉湯要去除血水。

2.蘿蔔切大一點,不然會容易煮碎。

3.鹽開始放少一點,開鍋的時候淡了在加點,太鹹的話就沒發吃了。


分享到:


相關文章: