关于人生成长话题的思考
美国著名心理学家、科学家大卫霍金斯博士几十年的研究成果所揭示的一样，决定人一生人生历程的最主要的因素，就是人的生命能量层级。
在这个世界上，特别是最近一些年以来，越来越多的人，开始追求心灵成长、灵性修行，能量这个词汇，也同样被越来越多的人提及。但是，大多数走在这条路上的人，却把这种修行和日常生活割裂开来了。
事实上，在这个世界上，我们学习、成长、修行、追求能量提升，最主要、也是最方便的成长与修行，就是通过我们的日常生活，通过柴米油盐酱醋茶，通过每一天的吃喝拉撒睡，通过每时每刻的言行举止和起心动念，通过对这一切事情的觉察和体验来成长。
无论你走在人生的任何学习和修行道路上，只要你在追求能量层级的提升，那么，你已经是走在了最高层次，或者说是最集大成的修行道路上了。
如何才能获知成为人生赢家的决定性因素？
在生命的漫长进程中，是什么让我们赢得人生并让我们始终保持健康和幸福？
你如果现在开始，着手规划未来最美好的人生，你会把时间和精力花在哪里？
回答一定有很多种。
社会上用以找到答案的常用方法，有两大类：
第一种方法，就是找那些已经成功的人士取经。一般，媒体会采访一批成功人士，问他们：要想成为人生赢家，最重要的因素是什么？
媒体上充斥着那些富有、高声望、建立起自己事业帝国的成功人士的故事，他们会不厌其烦的告诉人们什么才是最重要的。今天，我们已经被无以计数的有关人生中最重要事物的图景轰炸了。并且，我们多数人对这些故事还都坚信不疑。
第二种方法 ，就是做一个广泛的社会调查。正好，最近有个很权威的调查，调查了1980-2000年出生的大批年轻人，询问他们为了追求人生的成功和幸福，最重要的人生目标有哪些。其中，超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变的富有。这群年轻人中，还有50%的人说，他们另一个主要生活目标是成名。
无论我们准备按照成功人士的经验办，还是要按照调查中大多数人的追求做，我们总是要被告诫，要投入工作，努力奋斗，更加勤奋，完成更多任务。我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们唯一需要做到和追求的。可事实真是这样吗？
这些严酷的、充满矛盾的事实证明，人一生中所做的各种选择以及这些选择怎样影响人们的一生，我们几乎无从得知。也就是说，今天，我们对于人生绝大多数的理解，是从他人的回忆中获得的，还有就是从大多数人的想象中猜测的。
你不觉得这是一件非常可怕的自欺欺人的做法吗？我们知道，人是不可能有完整清楚的记忆的。我们生命中大部分发生过的事情我们都遗忘了。有时，我们记忆的形成过程简直就充满了创造性。
马克·吐温曾经说过类似的话。他说道，“我人生中一些最悲惨的事情根本就没发生过。”
那么，要成为人生赢家，在世事沧桑的社会中，在漫漫人生路的背后，到底隐含着怎样不为人知的秘密规则和规律呢？
下面，来通过哈佛大学无比牛叉的研究报告，给大家揭示慢慢人生道路中蕴含的秘密生命能量法则：
哈佛大学影响世界的人生赢家研究项目
1938年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人，从青少年到人生终结，将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是震惊全世界的“格兰特研究(The Grant Study)计划”。1939到1944年，在这几年间，这项研究选择了几百名正在哈佛就读的本科生，作为研究对象。入选者在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康、仪表堂堂。
可见，这个研究项目选择了非常不一般的研究样本。那些被研究的对象，可谓是代表了当年的精英年轻人才。如果你不承认，你也去考一个哈佛看看！
这批人经历了二战、经济萧条、经济复苏和金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起或一蹶不振。有人顺利退休，安度晚年，有人自毁健康，早早夭亡。他们的人生经历千差万别，研究人员持续的跟踪了他们每一个人的整个人生轨迹。
最终,这些人里确实涌现了不少成功人士，根据这几百份人生档案，得出了怎样的结论呢？你现在是不是很想知道？
哈佛大学研究获得的结论是什么？
请大家猜猜以下的指标是不是非常重要，哪些更加重要。
男子汉气概是不是很重要呢？
智商重要吗？
出生家庭的经济和社会地位重要吗？
性格的内向与外向重要吗？
社交能力重要吗？
家族里有酗酒史和抑郁史的会有影响吗？
拼命工作是不是非常重要呢？
研究结论告诉我们：“男子气概”没有用；智商超过110就不再影响收入水平；家庭经济、社会地位高低影响不大；内/外向无所谓；不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
更加令人难以置信的是，健康和快乐的前提条件不是财富、名声等方面的成功指标；获得这些成功的必要条件也不是拼命工作。
研究结果还显示，健康、长寿、幸福和成功，基本无关乎财富、名声或者拼命工作。你可以想象吗？
那么，真正能帮人们迈向繁盛人生，成为人生赢家的决定性因素是什么呢？研究发现，这与那些成功人士靠回忆所总结的不一样，也和那些自以为很有代表性的社会调查的结果完全不一致。
出乎大多数人的想象和社会公认的常识，核心影响因素是：保持健康与合理体重；童年被爱；共情能力强；青年时就能建立亲密关系；到老年仍然有良好的亲密关系。
成为人生赢家最核心的三要素
1、成为人生赢家的首要条件是，健康、长寿。
研究结果显示，没活到80岁的人，自然不算人生的赢家。你看啊，为什么要设在80岁这个线上呢？科学家早就发现，按照生物学规律，人起码应该活到120岁以上。那80岁就是在这个自然寿命的黄金分割点附近。
所以，我们现在看看那些才华横溢、成就卓著，却英年早逝的同胞们，无论是艺术家、企业家，抑或是政治家、科学家，人们在怀念他们的时候，在缅怀了他们的各种人生成就后，一定会为他们人生的短暂而扼腕叹息。
所以，健康是第一个条件，我想你不再抗拒了吧。有了这个一，后面的所有零才有意义。否则，后面的零越多，当失去1时，你的遗憾就会越大。
2、获得健康和长寿的决定性因素，是内心持续感到幸福。
内心幸福，就是保持心灵处于正能量的状态。可是，在这个世界上，创伤记忆、压抑的情绪、错误的信念等很多因素会不断的夺走人的能量，因而让人失去幸福感，进而损害健康，缩短寿命。大家想想看，是不是绝大多数人都面临这样一些困扰呢？
内心幸福，是每一个人与生俱来都会追求的东西。它也是一个很抽象的东西。每一个人在人生的不同阶段，他所设定和追求的幸福载体都是不同的。当所选择的载体越有形，越看得见，越具体，越物质化，体会幸福的感受就会越容易一些，然而，也会越短暂。
3、让人一生获得健康和幸福的首要条件，是和谐的关系。
在今天，几乎全社会都认为，健康和快乐的前提条件是财富、名声等方面的有形的成功指标；并认为获得这些成功的必要条件，就是拼命工作。其实，这些感受，完全无关乎财富和名声。
良好的关系让我们的人生更快乐，更健康！
当然，良好的关系，这几个字，包含了太多的内容。所谓的关系，其实包括你和你的爱人、你的父母、你的子女、你的同事、你的领导、你的部下，以及你和财富，还有其他事物之间的关系，最后还有一个最重要的，就是你和你自己的关系。这么一说，大千世界、人生百态，都在里面了。
也就是说，关系无处不在。只有经营好自己的各种关系，人生才能够圆满。
总结一下，成为人生赢家最核心的三要素是什么？
1、成为人生赢家的首要条件是，健康和长寿。
2、获得健康和长寿的决定性因素是，内心幸福。
3、让人一生内心幸福的首要条件，是和谐的关系。
成为人生赢家这三条核心的要素是：健康长寿、内心幸福、关系和谐。
