抖音上看到一个视屏介绍格兰特研究，据说这个研究进行了75年，研究了700多个人。
最终的结果是，人的一生如果想过的更健康美满，最需要的是良好的人际关系。
为此我专门上网络上查了一下，虽然有些出入，但是基本的观点是对的。
为什么一个良好的人际关系可以让一个人度过幸福健康的一生呢？
说来一点也不复杂，因为我们生活中最缺少的就是健康和幸福的生活状态。
太多的研究已经表明，不和谐的家庭和高压的工作环境，是当代人疾病的主要成因。
想起一个故去的朋友。
我们认识的时候，他比我大20岁。
不抽烟，不喝酒，不足50岁得了癌症，发现的时候已经是晚期，在3个月不到的时间内仓促离世。
记得有一次一起唱歌，他作为最年长的一个，因为一首歌在那里泪流满面的。
他离世后，有个共同的朋友聊起他。
说他得病其实就是活的太压抑。
他老家在农村，从小特别穷，为了他上学，家里把能卖的都卖了，弟弟和妹妹都辍学出去打工。
大学期间，他在一个小工厂做兼职，老板很喜欢这个勤快而沉默寡言的年轻人。
一毕业就让他来公司干，甚至一手包办把自己的女儿嫁给他。
他成了倒插门的女婿，老婆比较强势，生活中喜欢什么事情都做主。
媳妇20年只跟着他回过4次老家，每次也都是来去匆匆。
媳妇管的严，没有多余的钱，为了多给老人攒点钱看病吗，给弟弟盖房子娶媳妇，他只能偷偷做兼职。
后来，他接手老丈人的小工厂，凭借他的小心谨慎和为人厚道，从小到大，他一步步把企业做起来。
他感恩自己拥有的一切，虽然媳妇的缺点很多，但是他依然爱她，包容他，甚至两个孩子都看不惯，替他出头，他也都是拦着孩子，让他们体谅妈妈。
他某次和要好的朋友说，媳妇不喜欢他抽烟，他戒了烟，不喜欢他喝酒，他基本上从不喝酒，不希望他和异性来往，他的朋友圈里全是男性，但是他受不了媳妇无缘无故的脾气，受不了那种高高在上的优越感，受不了动辄就是一顿歇斯底里的发泄。
在他媳妇眼里，他活的不像个男人。
而在他的眼里，他是为了媳妇才活的那么小心翼翼的。
他觉得自己要感恩，感恩媳妇让自己在这个城市落地，感恩给他生了两个孩子，感恩接手企业能成就自己。
也就是在这样的背景下，他越来越压抑，而性格使然，他又不会排解，最后身体出了状况。
他把感恩当做爱，在这样的背景下生活的两个人，其实都是互相伤害。
在我看来，生活不幸福的主要原因就根植于我们固有的观念。
我们只希望看到自己愿意看到的，我们对伴侣，对朋友，对社会的要求越来越高。
我们不懂得，人的教育、经历、学习导致我们在人生观和价值观上的巨大的差异。
我们总是站在自己的角度去指责对方，我们习惯抱怨，我们仇恨过去。
我们无法原谅伴侣，也无法释怀自己。
其实，每一段过去，每一段爱，每一次的成长，都有他自己的价值。
我们是受过伤，但是，我们应该让自己的伤口长出翅膀，而不是一遍遍去撕扯伤口，让他一直鲜血淋漓。
什么是良好的人际关系？
良好的人际关系之于夫妻，那是相互体谅，相互喜爱，而不是相互伤害。
之于朋友，是懂得尊重，相互帮助；之于社会，是回报社会以最大的善意与爱。
这世界，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
爱最大的价值就是，你报世界以微笑，世界就会报你以歌。
