我真覺得你一定要閱讀，因為閱讀能夠讓你變聰明。
語言的出現，處理符號就成為了人類的重要能力，為了處理信息，人類進化出閱讀的行為。
閱讀會用到大腦很多區域，而這些大腦區域並非天生就是用來閱讀的，但大腦是可重塑的。
而通過科學的閱讀，就可以有效刺激這些大腦區域，重塑大腦，提升智力水平，增強大腦信息處理能力。
01 大腦是可塑造的，重塑大腦可改變智力
（一）大腦是智力的生理基礎
智力是人理解問題、解決問題的能力，包括感知、注意、記憶、觀察、思維等許多能力。
人類智力的生理基礎是大腦的構造。
腦神經科學家從生理解剖的角度，將大腦分為四個區域，分別是：額葉、頂葉、顥葉、枕葉，不同區域負責不同的功能。
額葉是大腦中構造最為高級的部分，額葉中大部分的大腦皮層是人類進化過程中後期進化而來的。我們的認知活動，比如感知、記憶、思考、思維、計劃、組織等以及對認知活動的監控也就是元認知能力，都和大腦額葉密切相關。
額葉的進化，大大增加了我們大腦皮層的面積，大腦皮層面積的增大，使神經元數量和體積以及神經元之間的連接得到增加，從而使人類的智力遠遠高於其他動物。
神經元細胞體積越大，連接越多，智力就越高。
（二）大腦結構是可改造的，功能越用越強
人在出生7個月左右後，腦細胞的數量基本就已確定，大約是在100--150億之間。但是腦細胞之間的連接，在一生之中任何時期都可以發生。只要對大腦進行有效訓練，就可增加神經元細胞之間的連接。
聽音樂、玩益智遊戲、閱讀、思考能使神經元體積變大和增加神經元之間的連接。
有腦神經科學家通過實驗研究發現，經過音樂訓練後，大腦中央前回的長度發生了變化，並且變化程度和訓練年限、強度有關。
一次實驗中，一組美國被試在學習漢語普通話聲調兩個星期後，原來沒有活動的兩個區域，在訓練結束後得到激活。研究者認為，這是聲調學習使大腦皮層進行了重新組織。
既然大腦在後天是可塑造的，那麼智力也是可以改變的，我們就可以通過刻意訓練重塑、優化大腦，提高智力水平。
人類後天的各類訓練活動中，
閱讀不僅能夠能夠獲取知識經驗，而且也是重塑大腦的重要活動之一。02 閱讀能夠刺激大腦，重塑大腦
語言和大腦交互進化，使額葉面積變大。人類為了處理符號發展了語言技能以及相應的腦組織結構，這些腦組織結構反過來又促進和發展了更高級的語言能力。
科學家甚至認為，正是閱讀和數學使人的大腦產生了處理文字信息和數學符號的能力，這不僅表現為腦功能的變化，而且表現了大腦結構的變化。
在閱讀的過程當中，大腦中的許多功能區域會參與進來。這些功能區域各司其職並相互協調配合，幫我們分析語法、語義，思考和理解文字內容，並歸納出問題的內在邏輯，完成閱讀任務。
這些參與到閱讀活動中的大腦區域，在完成任務的同時，本身也會因受到刺激，受到訓練，從而使大腦構造產生變化，也就是大腦被重塑。
為了比較閱讀者和文盲在大腦結構的差異，科學家挑選了6個家庭中挑選了6對姐妹。
這6對姐妹中，每一對都都是妹妹受過教育，而姐姐是一名文盲。
每一對姐妹的遺傳、生活成長環境都相似，這樣有利於比較閱讀對大腦的塑造作用。
通過對比發現，妹妹的兩個大腦半球之間的連接，明顯強於姐姐。妹妹左右腦間信息的交換更多、更快、更有效。
研究實驗還表明，語言結構的差異、閱讀內容的難易程度、不同的閱讀時間、朗讀還是默讀，這些差異對大腦產生的刺激也不相同。
那麼應該如何科學有效地閱讀，既有利於獲取知識經驗，又能夠優化大腦呢？
03 科學閱讀能有效重塑大腦，讓我們變得更聰明
（一）養成讀書習慣，長期持續閱讀。
研究顯示，不僅文盲與非文盲的大腦構造存在差別，而且閱讀少的人和深度閱讀者也有明顯差別。
閱讀的過程伴需要眾多認知能力的參與，不同的認知活動刺激大腦不同功能區域，而閱讀量大的人，這些功能區域不僅連接多，而且連接更有順序，這些功能區域能夠有效的協同合作，所以，相比閱讀量少的人，閱讀量大的人就擁有更好閱讀理解和文字信息處理能力。
冰凍三尺非一日之寒，良好閱讀能力和文字信息處理能力不是一蹴而就的。正如前面所說，閱讀所涉及的大腦功能區域，並非天生就是用來閱讀的。
通過閱讀重塑大腦，需要持久的刻意練習。這就要求我們要長期閱讀，最好做到每天閱讀，並保證一定的閱讀量。
可以說，長期堅持閱讀，是通過閱讀改造大腦，提升智力的首要條件。
（二）多學科閱讀，並交叉進行，保持一定閱讀難度。
研究證明，讀漫畫、看電視等活動，不能對大腦產生有效訓練，因為漫畫字很少，一切都畫出來了，大腦沒有去思考和想象的必要。至於看電視，則整個過程都是輕鬆愉快的。
閱讀需要一定的難度。
並行交叉閱讀多學科的內容，主動使閱讀保持一定難度。帶有間隔的閱讀，會使大腦在閱讀過程中主動回憶前面所讀內容，並主動嘗試將新舊內容進行關聯，這樣會刺激腦細胞產生更多的連接。
尤其是當學科之間的相關性越小時，越能有效鍛鍊記憶能力。因為閱讀學習這些相關性很小的學科時，可以使大腦的海馬體產生新的神經元和連接，而海馬體正是大腦整合學習與記憶的區域。
（三）閱讀不同語言類書籍，訓練多語言閱讀能力，更有利於大腦的塑造
科學家採用fMRI/MRI(功能磁共振成像/磁共振成像)和ERPs(事件相關電位)等技術的相關研究發現：
漢字的閱讀學習會引起右半球功能區域的更多激活，英語閱讀學習刺激左腦的某些區域，而閱讀漢字時這些區域則沒有反應。
大腦中有一塊被稱為稱“埃克斯納區” 的區域，在閱讀手寫的法語和漢字時，都會被激活，但在漢字閱讀中受到的刺激明顯更強。
不同語言刺激的大腦功能區域不是完全相同的，一種語言的閱讀會刺激到大腦中的的某一特定功能區域，即使不懂語言能夠刺激到某一相同區域，刺激程度也有可能是不一樣的。
同時研究也顯示，多語言閱讀者與單一語言閱讀者在大腦構造上確實存在差異。
多用一門語言進行閱讀學習，不但多打開了一扇認識世界的窗戶，也能更有效訓練我們的大腦。
（四）閱讀小說，可以增強有效的神經元連接。
科學實驗證明，讀小說時，加強語言處理和故事理解的大腦區域的神經連接自然增強。但同時感覺腦區和運動系統腦區的連接竟然也會增強！
對此科學家解釋道：
我們發現，在閱讀小說時，讀者彷彿‘進入’了角色的身體，大腦中與感官和運動系統相連的神經會隨著角色的感覺和活動而變化。我們以前打比喻說好小說讓人感同身受。現在，我們發現，好小說可能還實實在在地在生理上改變了我們的大腦。
所以不要再說多小說沒有實際用處了。
（五）長時間閱讀時，還需要注意休息。
長時間持續閱讀，會讓大腦疲倦，一方面，不利於知識的獲取和吸收，另一方面，腦細胞持續受到某種刺激，會使腦細胞對這種刺激的反應減弱，甚至消失，自然腦細胞也就不會增大、連接也就變弱和消失了。
此外，除以上幾個方法外，還要多讀各領域、學科最頂尖的書籍和經過時間檢驗的經典書籍；儘量少些碎片化的網絡閱讀，而要多讀紙質書，以避免無難度閱讀。
用進廢退，大腦是可塑的，終身學習時代，我們應科學使用和升級它。
運用科學的閱讀方法，長期大量閱讀，持續獲取知識經驗，提升認知水平及元認知能力，也不斷重塑大腦。
大腦的重塑優化進而促進知識、經驗的獲取，這樣，形成經驗獲取和大腦優化的良性循環，不斷改造升級個人操作系統，促進自身不斷成長。
