01、给老同学发信息不回，朋友群里却很活跃，假装看不见？
销售员小赵在一次同学聚会中得知高中时期的班长小杨，现在已经是公司的常务副总了，便借机向他索有了电话，方便日后联系。
两周过后，销售员小赵所在单位接了一单业务，业务内容正好可以与小杨所在公司能接洽上，于是小赵兴致勃勃地给同学小杨发了条信息。
本以为小杨会秒回，毕竟是老同学了。结果，半天过去了，也没见小杨进行回复。更令小赵没想到的是，在一直没有回复小赵期间，小杨在同学群里表现得很活跃，又是点赞又是发红包的。
看到这些，小赵一下子明白了，同学小杨不是不回，而是压根就不想回。
其实，由于多重利害关系影响，即使曾经的同学关系也会变得不再“纯粹”。而多年不联系突然发信息，这种“讨好型”行为还可能会引起别人反感。
在职场中，刻意“讨好式”交往随处可见，处理好了是一股强大的助力；处理不好影响的不仅是心情，也许是一次职场滑铁卢。
因此，如何正确认识与处理职场人际关系，避免遭遇“讨好式”交往带来的尴尬，对职场中想要有所作为的我们来说，就变得非常重要。
那么，“讨好式”交往是什么原因造成的？有哪些具体危害？怎样摆脱“讨好”让人际关系成为职场晋级的助力呢？接下来，本文就围绕这些问题展开，以期能帮助被“讨好式”交往所累的人，摆正心态，走到正确轨道上。
02、什么是“讨好式”交往？它对个人在职场发展有什么危害？
“讨好式”交往出现于《社会心理学》当中所阐述的耶鲁大学心理学家米尔格拉姆所做的服从实验当中，是一种贬低自己的社交行为，这种人在内心里认为自己不如别人，总是不由地以他人的喜欢为中心，甚至会刻意地降低自己来获得他人的欢心，从而希望得到他人的认可。
从字面当中，提及“讨好”，便有勉强与应付之嫌，我们都知道“强扭的瓜不甜”，同样，强拉硬扯的人际交往，听起来别扭，做起费劲。正如“刺猬”法则当中所描述的那样，刺猬之间刻意地紧挨在一块，反而无法睡得安宁。一味的讨好别人，其实隐藏着5种可能的后果，将你的人际交往陷入僵局。
1、自降身价，削弱影响力。
如果在公司里面，当有人在我们面前夸赞我们的时候，我们的潜意识里是会觉得夸赞的这个人是不如我们的，至少是在他夸赞你的这个方面，他是比不过你的。
而与之相反，一味的去讨好别人，不仅不会让对方高看我们，而是会让对方觉得我们在他们面前，很低人一等，自己给自己削弱了影响力。
2、疲于应对，耽误本职工作。
每个人的精力都是有限的，我们每个人在公司都有很多事情要做。天天去挖空心思讨好别人，而且是每次都要应对不同的局面和具体情况，用于本职工作的时间，必然会捉襟见肘。
3、迷失自我，丧失判断力。
凡事都去讨好、迎合别人，就会慢慢丧失对事情的判断力和个人原则，也就是会变成没有主见的人。因为你在等别人的答案，慢慢的，习惯了趋炎附势，乐见于随声附和。
4、停滞不前，难以提升成绩。
不可否认，公司里面讨好别人的人，是会得到一些小恩小惠，因为这是人性的弱点，谁都喜欢听好话。但长此以往，突然有一天，当你发现你的讨好功夫不管用的时候，你想回头靠自己的能力，获得尊重的时候，你会发现，此时的你，早已经在原地踏步多时，很难再进行逆袭与“翻盘”。
5、进退两难，陷入被动局面。
一味的讨好别人，无论讨好多数人还是少数人，都会让自己顾左不顾右，得罪一部分人，让自己陷入进退两难的人际交往困境。毕竟，你不可能迎合所有人。
不难看出，“讨好式”交往，既不利于我们职场当中人际关系的处理，会使自己经常性地陷入被动局面，也不利于我们正常工作的开展，
凡事看别人的脸色，过分地在意别人的目光，往往就会迷失自己的工作方向，进而丧失了工作动力。 03、为什么不自觉就陷入“讨好式”交往？4种心理会造成越讨好越不被尊重的尴尬
蒋方舟曾在《奇葩大会》讲到讨好型人格，她有两个标准：做事情之前，会去想别人的反应，做的时候会去迎合他人的期待；在跟人交往中，没有原则和底线，可能自己已经非常不愉快了，可是不会表现出来。
在我看来，“讨好型”交往不只这些原因，有4种心理都会造成越讨好越不被尊重的尴尬问题。
1、猜疑心理，害怕被同事排挤。
有些职场人常常很在乎别人的感受，不管做什么事，都是小心翼翼的，迎合着所有人。比如，午餐时间到，刚想拿出自带的盒饭，可同事们一叫，又不好意思不去，生怕没有和她们一起吃饭一起吐槽，就被隔离了。
然而，就算如此谨小慎微的照顾别人的感受，还是很有可能被当成透明人。越是害怕被排挤，越是不敢做自己，同样，越是没有自我的人，越容易被排挤。
2、一厢情愿心理，自认为能得到认可。
同事小A刚来到公司时，很希望得到新公司和新同事的认可。主动揽下自己的“师傅”王姐所交给的工作，还有其他同事所需的各种帮忙，诸如打印、拿快递等。
因为从一开始，她没有拒绝，认为自己刚来，还没有具体负责的项目，应该多做一点事，或许能早日上手。自认为这样做，王姐会给她美言几句，被领导看到自己的努力付出，而且还会赢得其他同事的好感。
但结果却事与愿违，导致所有人都觉得，小A自己会帮我做好这些杂活。但小A的付出并没有换来与之对等的回报。
为什么会出现这种情况，因为，每个人自己内心的想法与别人对自己的看法始终是不一样的，有时候，自己越是这样做，时间长了，别人越是觉得这是一种理所应当。
3、怯懦心理，不懂得拒绝。
有的人因为担心得罪人，而时不时地帮同事打扫卫生，背锅甚至替加班等等，有时忙得连自己的生活都顾不得。但为了让别人舒服，对自己的想法全然不顾，没有自己的主见，就能得到别人的尊重吗？其实，这会让自己逐渐丧失界限。
三毛曾说过：“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
不懂得拒绝，害怕别人难过，结果却让自己为难。本性善良是好事，但无底线的接受，并不能得到你想要的，反而让你失去更多。
4、逐利心理，有好处就占。
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，否则，一概免淡。
而经过低三下四、几经周折，建立起来的人际交往，密切与否与获利大小完全呈正比，并且，利益过后，最终常常都是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。
想起一个成语，唯利是图，当我们把利看成是自己与他人相处的唯一目标时，为了达成这一目标，不惜降低自身的身份，委屈自己的面子时，我们的目光会立即变得短与浅，有利就沾，无利就散，这种相处模式，实际上就是“一锤子”买卖，无疑于“杀鸡取卵”一般。
04、如何避免陷入“讨好式”交往，做回真实自我？3招，帮你掌控人际关系
“讨好式”交往会让我们在人际关系处理中，逐渐减少自我的分析与判断，慢慢增加却是对他人附和与认同，如何跳出这一怪圈，刷出属于自己的“存在感”，这里有3个建议：
1、强大自身，夯实“稳固基石”。首先，能力强大。记得自己的一位同事转正之前，为了讨好他人，每次出差办事，总要自掏腰包，给大家带些小礼物回来，但效果却很牵强，同时的态度也没有发生实质性的变化。
自从转正之后，我发现他说起工作的态度变了，没有再提起跟同事之间的不愉快，而是常说起工作里的小成绩。
在他的努力下，只用了一年的时间，就从一个小小的普通职员，一路升职成了经理。而当初的那些难以处理的人际关系，似乎也迎刃而解了。
职场生活，工作能力是第一位的，只有优秀的工作能力，才会让他人信服你。当你的工作能力变得强大，那些人际关系自然也不会再让你为难。
正如那句话，没有不复杂的人际关系，只有还不够强大的你自己。你强大了，世界才会对你温柔相待。
其次，心态强大。高晓松曾说：“生活不会因为你害怕，什么都不做就不捶打你。”职场生活，从来就没有那么容易，逃避不能解决任何问题。
你不能控制别人怎么想，与此同时，你也没有义务对别人的人话完全赞同。你应该明白，自我价值不是由别人的评价决定的，而在于自身的评价。
当你做不好一件事情的时候，没必要苛责自己，企求他人，倒不如总结教训，不断成长。
2、懂得取舍，以利益为“直接导向”。《警世通言·金令史美婢酬秀童》：“假如今日有个人缉访得贼人真信，来报你时，你还舍得二十两银子么？”有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。
职场是一个以利益为核心的地方，所有的感情都会在这之后。通过讨好增进感情或许暂时可以，但以此来汲取利益就显得很苍白了。
现实当中，有些人会把职场和生活弄混，以为这两者是相同的，其实是有区别的。
生活的核心是什么？那是亲人，生活是你和亲人在一起过日子，你们之间是血缘的关系、婚姻的关系。这是以感情和血缘亲疏为秩序的圈子。
而职场的本质呢，就是你必须要服从自己的利益点，时时刻刻围绕自己的利益打转，你要知道你为老板而工作，而老板给你薪水，说得现实与直接些，即使讨好，也只需讨好给你薪水的人即可。
职场中，善待对自己有价值的人，保持正常而友好的交往，而对于没有利益往来的，不能有意疏远，但也完全没有必要去刻意讨好。
不要把赌注都压在由讨好而得来的感情上，对职场而言，这一东西因讨好而得来的暂时利益，实在是太不靠谱了，搞不好，甚至还会鸡飞蛋打。
3、学会说不，建立“边界意识”。
弗洛姆说过：“同共生有机体结合相对立的是成熟爱情，那就是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一。”
在每个人的内心，都有着自己的心理距离和空间，它们控制着我们和别人的亲近距离，即使是亲密关系中如胶似漆的情侣，也不能毫无底线的闯入进来，这在心理学上称之为“边界意识”。
把自己放在第一位并不意味着自私。遵循忠于自己的原则，对于以下3种情况，可以毫不犹豫地选择拒绝。
- 违反规定的事情，坚决不做
工作中，很多环节都有油水可捞，或许你正处在这样的岗位上，当领导同事找你送礼办事时，你要明确拒绝，否则一旦出事，被甩锅是小，自身难保是大。
- 耗时耗力的工作，有所选择
首先自己的工作要确保保质保量的完成，当要帮助他人时，要有所选择。机械重复性工作尽量不做，耗时耗力且没有提升。
- 自己完不成的任务，不要逞强
不要为了面子逞强做事，否则可能费了九牛二虎之力，却做得没尽如人意，耽误了对方的事情，最后落个不靠谱之名。
总而言之，从“讨好式”的交往找回真实的自我，需要强大的自我做背书，需要利益的取向做驱动，还需要适时的拒绝做“加持”。
05、结语
稳固的职场人际关系，通常都是由彼此吸引而来，而非刻意地去讨好。
正如蒋方舟所指出的那样，“我觉得每个人都有自己很独特的价值，实现这个价值的过程，有可能是张牙舞爪的，也有可能很笨拙。但如果你放弃了对个人价值的追求，而去建造一个被人喜欢的人设的话，那其实是冒了非常大的风险。”
真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。
