央視超長篇幅報道靈璧勵志好青年！劉傳賀是安徽宿州靈璧縣一所高職院校體育特長生，即將參加全國統一高考。疫情期間劉傳賀一直居住在農村家裡，最大的難題是如何保證體育訓練不間斷、體能和專業水平不下降。一起跟著央視鏡頭認識一下這位堪稱“硬核”的備考年輕人。
從1月15號寒假回到家開始，劉傳賀一天都沒敢耽擱，開始了自我訓練。然而他並沒有想到，隨之而來的新冠肺炎疫情把他的寒假延長再延長，訓練也只能在家裡繼續下去。劉傳賀是一名田徑類體育特長生，高考體育統考要參加四項考核，100米和800米跑，還有鉛球和三級跳遠。無法回到學校的他，必須要讓居家訓練達到和在學校訓練一樣的成效，然而他面臨的最大難題是，家裡沒有所需的專業器材。
於是，劉傳賀便開始自己想辦法。他先是把一個籃子裝滿磚頭拉著跑，用來訓練阻力跑，又從親戚朋友那裡蒐羅到圓形石塊和鐵皮實心球來代替鉛球。後來甚至拆掉了狗窩上的空心磚，當成啞鈴來訓練。家裡閒置多年的板車軲轆，也被他翻出來當成槓鈴來進行力量訓練。拿著這些東拼西湊的自制器材，劉傳賀開始了居家刻苦訓練 ，每天訓練不間斷。裝滿磚頭的籃子被拉廢了，他就去廢品收購站掏一個破輪胎繼續拉著跑，日日訓練，鐵皮實心球都被摔成了兩半，他就繼續找來橡皮球代替。
被疫情打亂訓練節奏，自己居家訓練的劉傳賀，經常要面對各種各樣的困難。就在這時候，隨著高三學生在線復課，學校的體育老師也把體育特長生們拉進了一個微信群，要求大家每天上傳自己的訓練視頻。
原本只能獨自在和河壩上訓練的劉傳賀，逐漸多了線上一同訓練的夥伴，他還試著把自己的訓練視頻發到網上，每天打卡。剛開始，點讚的大多是親戚朋友，直到有一天，他的一條拉著輪胎訓練阻力跑的視頻，播放放量一下突破了30萬，平日裡不僅有很多陌生人的鼓勵，還有不少體育生跟他交流經驗。劉傳賀沒想到，他的視頻還被不少媒體轉發，一時間，他竟成了別人眼中的“網紅硬核”青年。
如今爺爺奶奶年紀大了，父母不在家的時候，劉傳賀就是家裡的頂樑柱。疫情期間，他每天上午在線學習文化課，下午堅持訓練。除此之外，他還承擔起做飯、洗衣服這些家務活。
看到父母打工賺錢很辛苦，劉傳賀從小到大都很節儉，一雙跑步鞋直到穿的裂開了口，他都捨不得換新的。
4月13號，劉傳賀收到了一份大驚喜，他心儀已久的安徽師範大學在學校微信公眾號上，發出了《致“硬核”青年劉傳賀同學的一封信》，歡迎他報考。
（靈璧發佈、中央電視臺）
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