美好的愛情人人都渴望，但是小心不要被“神經質的愛情慾望”所矇蔽。
被愛的感覺究竟有多好？
有人說“被愛就是吃西瓜他會把最甜的心留給我”
還有人說“被愛的感覺就是成為了某個人的‘小祖宗’”
最讓我動容的還是日本某街訪節目裡的一個故事。
節目中記者在街頭以“老年人手機裡都會保留什麼照片”為主題展開調查。
記者向一位認真的挑選柿子的老奶奶表明了來意，老奶奶把手機交了他。
記者：奶奶您會用手機嗎？
老奶奶：不會。
記者：看您的手機屏保是和友人的合照。
老奶奶：屏保是別人幫我弄的。
在聊了一陣之後，老奶奶對記者說：“能不能幫我把孩子他爸的照片做成屏保？”
老奶奶的丈夫已經去世了，今天過來就是買他最愛吃的柿子。
日本某街訪節目現場
老奶奶“每天看著他的照片，我就不會倒下了。”簡單的一句話，卻給人很大的觸動。
正如熱播劇《無心法師》中的一段：“當這個世界上沒有人記得你的時候，真的太孤獨了。”
《無心法師》劇照
被愛著是無論你在哪裡，我都會在這裡等你。某種意義上講，被愛讓人感到了活著的最大意義。
神經質的愛情慾望
被愛是如此的誘人，因此很多人在追尋“被愛的感覺”時，往往會變得貪婪，甚至想要去控制別人。
為了消除自己內心的不安，人們以愛為藉口緊緊的抓住對方，認為將自己的全部都獻給對方就是愛情，然而，如果你接受了這種奉獻，卻沒有按照他們的想象給予回報的話，他們馬上就會產生不滿。
比如，所有信息都會秒回你的女友會因為你信息回覆速度慢而跟你吵架，認為你不愛她；終日細心照顧丈夫的妻子會因為丈夫為了工作稍微晚一點回家而非常生氣；有些丈夫雖然平時總忘不了給妻子買禮物，在家中幫妻子做家務，但卻會因為妻子參加好友的婚禮晩回家而大發雷霆。
這些情況在生活中比比皆是，很多人都把妻子對丈夫，或丈夫對妻子抓住不放的感情錯當做愛情，希望通過這種“緊密”的聯繫來找到被愛的感覺。
實際上，這叫做“神經質的愛情"。
這種神經質的愛情實際上是人們為了消除基本不安而產生的一種感情。
什麼是基本不安？
就如我們上一章在“慾望轉移”中講到的，基本不安就是那種受原生家庭的影響，在父母那裡沒有得到充足的愛，把對家長的敵意，轉移到周圍人的身上，進而會產生一種"我生活在一個充滿敵意的世界中，一個人孤立無援”的感情狀態。
原生家庭的不足對孩子造成傷害
因此，他們的愛情中不只有愛，還包含著對他人的敵意。他們總處於一種既對他人抱有敵意，又渴望得到他人的愛情的矛盾之中。他們渴望得到愛情，但又難以相信別人給予的愛情。可能有那麼某一瞬間相信別人愛自己，可隨之又開始懷疑和對方會離開自己。
應對“神經質的愛情慾望”的方法
人生不是數學題，不需要什麼都去證明。
相信自己值得被愛的人從來不需要愛情的證明，只有對愛情沒有把握的人，為了消除自己的不安，才總想要得到什麼愛情證明。在這種患得患失和不斷自我壓抑的惡性循環中，人的不安情緒只會變得越來越強烈。
不斷的患得患失只會更加焦慮
關於如何應對，你可以試試一下幾種方法：
1.正確對待你的愛情
不可否認的是，愛一個人就是在心裡把他放在第一位，這一點永遠沒有錯，但放在第一位並不意味著無節制的佔有。“喜歡是放肆，但愛是剋制”愛他就要充分為他考慮，不要以愛的名義，肆意滿足自己的佔有慾。
2.具象化的直面自己的內心
首先你要做的是和自己的心說話，可以將自己所有的情緒擬人化，想象你心裡出現了許多小人，有焦慮的小人，恐懼的小人，自卑的小人等等，他們代表著你的各種情緒。當你出現不好的情緒時，嘗試去擁抱他，沒錯，就是在心理想象著和這個可愛的“焦慮小人”擁抱，並且和他對話，不斷的安慰他，但是要謹記，一定一定一定不要用話語否定那個小人——因為他就是你！
具象化自己的情緒
3.認知行為療法
心理學常用的方法之一，給自己設定一個期限，比如一個月在這一個月裡，你每天晚上寫日記，記錄下當天所發生的所有和你神經質相關的事情，詳細寫出當時的想法並找到你想要改變的地方，覆盤思考如何改變（甚至可以和你的愛人、朋友商量），並最終寫出應當如何做。一個月過後，你會回來感謝我的。
記錄一天所發生的和你神經質相關的事情
4.讓自己更加強大
為什麼你會有“神經質的愛情慾望”，那是因為你認為自己在戀愛中過於渺小。因此促使自己更加強大起來也是一個很好的方法，可以參加各種社交活動，從事一些自己喜歡的體育項目，豐富自己的生活，一點點地找回愛情中的自信！
如果你的愛人有“神經質的愛情慾望”要怎麼做呢？
5.守住自己的界限，表達自己的感受
如果你認為你的愛人有些神經質，總想把你緊緊的抓在手裡，讓你覺得有一些喘不過氣，這時你需要正確的表達自己的感受。包容是正確的，但是一味的妥協忍讓只會讓事情變得更糟，試著告訴他你真實的想法：你會因為他的做法而覺得無力、恐懼、受傷等等。
6.大膽的去和控制者討論他試圖迴避的感受
擁有“神經質的愛情慾望”的一方通常會迴避自己對情感的訴求，但你可以直接向他提出這個問題，反問他，為什麼我非要按照你的各種想法來做？我做到了意味著什麼，我沒有做到又意味著什麼？你在害怕什麼？是不是害怕我會離開你？通過反問一步一步的打開他的心窗，突破他的心房，同時一定要注意把握控制好自己的情緒，以免將討論升級為一場戰爭。
（本章完）
99種心裡慾望持續更新中...
