你有沒有想過自己84歲會是什麼樣？
反正我們的鐘南山院士，依然精神飽滿、奮戰在抗疫一線。
來看看鐘老，84 歲高齡還能保持這一身肌肉，問問你們家老公，是不是要自嘆不如了
前兩天，鍾南山院士還分享了 3 條他自己的私家健康秘訣——
鍛鍊是第一要素；重視心理健康；重視早餐、別吃太飽。
看看，都是我們平時掛在嘴邊的大白話啊。但是，有多少人真正做好了呢？
鍾老幾十年如一日地堅持健身，給自己身體充氧、更好的投入到工作。
那我們呢？拿我自己來說，帶兩個娃、高強度的工作、家裡大小事項的安排......要是身體不好，那也是啥都幹不成。
你有沒有想過，84 歲的你會是什麼樣嗎？
反正我們的鐘南山院士，依然精神飽滿、奮戰在抗疫一線。
來看看鐘老，84 歲高齡還能保持這一身肌肉，問問你們家老公，是不是要自嘆不如了
前兩天，鍾南山院士還分享了 3 條他自己的私家健康秘訣——
鍛鍊是第一要素；重視心理健康；重視早餐、別吃太飽。
鍾老幾十年如一日地堅持健身，給自己身體充氧、更好的投入到工作。
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