沐浴露的選擇看似一個小問題，實際上是個大事情。
首先現在許多人皮膚瘙癢，特別到了夏季，秋季，其實跟沐浴露選擇不當，鹼性太大，皮膚乾燥有關係。
其次現在有一些沐浴露裡面化學香精和化學色彩，看上去很漂亮誘人，其實這些細小的化學成分會堵塞毛孔，引起皮膚炎症。
還有更加重要的一點，現在很多人缺鈣跟沐浴露也有關係，人體因為陽光照在皮脂膜上面會產生維生素d，有了維生素d，人對鈣的吸收效率就會增加。但是沐浴露選擇不當，會破壞皮脂膜，維生素d產生的少，即使有陽光照射，但是維生素d還是不夠。另外，有文獻提到微生素d缺乏會出現不少亞健康的問題，跟抗腫瘤也有關係。關於這部分內容在我前面的文章裡也有寫到。
人的皮脂膜是弱酸性的，所以我們最好選擇弱酸性的沐浴露。裡面是天然的植物的成分，那是最好了。可惜現在市面上大部分的沐浴露是鹼性的，我們要有智慧選擇。
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