經過幾天折騰,乳腺總算是通了,奶水也很多。婆婆開始給我做各種湯水喝了,一般的骨頭湯油氣大,每天喝也挺那啥的。
前天婆婆做了一個老家最喜歡弄的下奶湯,不油不膩超好喝~紅豆豬肚湯,推薦給本地產婦媽媽們都表示好喝且不油膩,大家都愛上喝湯啦~
1.買回來豬肚,先清洗乾淨放鹽醃製一會入味,當然月子餐要少鹽。
2.高壓鍋或者砂鍋加水、紅豆、生薑及幾顆紅棗熬製燒開
3.燒開後加入豬肚,一起燉至紅豆軟爛成沙,起鍋,還可以放一點蔥調香味。
4.可以上桌品嚐了,你看會了嘛,保證吃了還要接著吃,真正大愛這個湯,好吃又好喝下奶。
希望各位新手媽媽們都有源源不斷的奶水給寶寶喝,母乳是我們給孩子最大的愛