“冬吃蘿蔔,夏吃薑”寒冷的冬天來一碗羊肉燉蘿蔔,暖胃又進補

羊肉燉蘿蔔


“冬吃蘿蔔,夏吃薑”寒冷的冬天來一碗羊肉燉蘿蔔,暖胃又進補

羊肉燉蘿蔔


材料:

羊肉、蘿蔔、枸杞、胡椒粉、鹽、蔥、姜、涼姜、白芷、料酒

1、羊肉切塊,蘿蔔去皮切塊,薑切片,鍋中放入清水。

2、然後羊肉涼水下鍋,待水燒開,待血沫羶味除淨,撈出衝淨備用。

3、鍋中水開放入焯淨的羊肉塊,蔥、姜,涼姜、白芷大火燒開加入料酒,改中火烹調1小時。

4、打開鍋蓋放入蘿蔔,改大火煮30分鐘,加鹽、胡椒粉調味,看到蘿蔔變軟透明,即可出鍋。


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出鍋嘍


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美味又健康

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