很多人都認為，是我們的思想在操控我們的行為，指導著我們的行為，但事實是，你的思想：時時刻刻都在受到行為的影響，這就是著名的心理學效應——導入效應。
曾經有心理學家做了個實驗：
讓2組同學測試一臺天線的敏感性，
組1測天線的左右擺動敏感性，參與者動作為左右擺頭，
組2測天線的上下襬動的敏感性，參與者動作為上下點頭
兩組人員共同聽一篇文章的音頻。
結束後，參與者需要填寫一張問卷，題目是關於這篇音頻內容的中性表述，參與者需要表達自己是否認同該觀點。
結果顯示：組1對80%的觀點表示認同，組2對80%的觀點表示反對。而一般人員對此問卷的認同度未出現這麼大的差距。
這說明，人們的行為動作，對人的思想觀點產生了極大的影響。
運用到生活中，就和道家的一個不生氣法門有著異曲同工之妙。這個不生氣法門是：點頭。簡單的一個肯定的動作，讓人的潛意識開始接受遇到的人和事，當你的內心接受事情的發生，是一種隨它去的一種狀態，自然就不會再為事情生氣。
尤其是女人，更應該掌握這個法門，因為女人只要生氣，吵鬧著發洩出來，容易得乳腺癌，而憋著不發，容易得宮頸癌，為了自己的健康考慮，沒事多點頭，生活更順暢。
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