生完孩子後，因為各種原因經常哭:
順轉剖，從手術室出來，發現因為用了止痛泵導致腿局部地方沒有知覺，我不顧一切的大哭起來，老公說沒事，只是因為止痛泵的事，堅強點！
可我不是因為止痛泵這件事，但是我卻不知道該怎麼說！
餵母乳，還沒有適應當媽媽的狀態，每次都被婆婆緊盯著寬衣餵奶，總有一種羞恥感，忍無可忍哭著喊不要再看了！老公說你看外面多少女人都在大街上餵奶，你別這麼矯情，堅強點！
帶孩子，老公每天上班週末不休，我每天搬著嬰兒車抱著孩子下樓曬太陽，舊樓沒電梯，我們住五樓，一天上下搬四趟，一個月後發現渾身無力，去看醫生說是“脫力”了，就是勞累過度！
我躺在床上無力崩潰大哭，老公看我起不來床照顧不了孩子，生氣質問:“你能不能堅強點？！”
我說，我可能得產後抑鬱症了，老公不信:“就你事多，都是沒事閒出來的！”
可帶過孩子的媽媽知道我並沒有閒著，而且老公沒有周末，每天從早到晚只有我和寶寶兩個人，基本沒有成年人跟我說話……
可我當時什麼都不想跟他說，因為說了也沒有意義！
我只是哭，甚至連孩子也不想看到！
他不解，心煩，覺得我太矯情，折磨自己還折磨他！
後來我說，我要去看心理醫生！因為當時有個年輕媽媽產後跳樓的報道，我怕自己越來越抑鬱最後也走到那一步！
老公已經被我鬧的焦頭爛額了，雖然不信，嘴上還是說好吧！
於是第二天我們去了醫院心理科！
很慶幸我遇見了一位快退休的女心理主任，一見面她就抱住了我，說了一句“我覺得我真喜歡你！”
我瞬間嚎啕大哭……
我不知道自己為什麼會有這一瞬間的崩潰，或許知道，但是我描述不出來！
（即使到寫的這一刻，我依然抑制不住淚水）可能是這樣一句肯定的話，一個真誠的擁抱，對當時的我來說太久違了吧！
老公嫌丟人，趕緊說讓我別哭了，心理醫生卻阻止他:“讓她哭一會兒！”
後來我哭夠了，大姐什麼都沒問，只說:“我覺得一看見你就看到了當年的自己，你真是特別了不起，是一個特別好的媽媽！”
我又一次哭的不能自已！
這一次的心理諮詢，我基本沒有說過什麼話，但是我覺得把自己所有的累，所有的委屈，都哭出來了，因為終於有人可以讓我哭，可以哭的無所顧忌！
結果那一個小時，我80%的時間在哭，中間大姐偶爾跟我說一兩句話，總會引起我情緒的“失控”，後來幾分鐘，大姐好像跟丈夫說了一些怎樣對我的話，我沒太記住，只覺得她說的正是我渴望的……
經過第一次的情緒發洩，我感覺自己情緒好了許多，甚至“脫力”的感覺也慢慢沒有了！
第二次，大姐打電話問這次我能不能一個人去。我整理了一下情緒，說:“可以！”
因為情緒穩定了許多，第二次可以跟大姐正常交談了，我說出了自己的困惑，大姐也給了我建議！
第三次，我已經能跟大姐笑著打招呼了，一個小時結束時大姐說:“你看這費用也挺高的，從第四次開始要多收300塊錢呢，你就不用再來了，以後咱倆就是朋友，有事微信跟我說就行，我陪你嘮嗑！”
也許當時大姐說的話是醫生對患者慣用的治療方法，但對於當時的我來說，那就像對一個瀕死的人進行的唯一救援，以至於到現在我也絲毫不會懷疑大姐的真誠，始終覺得那位大姐是我人生中的貴人，是拉我出人生沼澤的人！
我覺得第一次的心理輔導是最治癒的，當所有人都覺得一切都是理所當然，跟你喊要你堅強堅強的時候，有一個人對你說了一句:“不必堅強！”情感就會像洪水一樣宣洩而出！
全世界都不知道的事情，只有她知道，這個人就是你的救命稻草，能給溺水的你一絲生的希望！
說這麼多，不是讓所有人都去看心理醫生，而是想說:
1.每個女人在突然轉換到媽媽的角色時，都會有或多或少的不適應:身份的變化，身體的創傷，工作的停滯，帶娃的無措，婆媳的矛盾……都可能是讓她們瞬間崩潰的原因！
2.產後抑鬱真的存在，希望丈夫們能體諒妻子們的不易，主動擔起“心理醫生”的職責，多給她一些安慰和肯定！
3.如果覺得自己抑鬱了，不要顧忌太多，該心理輔導就要心理輔導，專業醫生的輔導真的能讓你心境敞亮，心理健康了才能身體健康，自己健康了家庭才能健康！
