怀孕后准妈妈就成了家里的重点保护对象，老一辈的家长不仅饮食作息会干预你，就连生活上也会让准妈妈不太舒坦。
相信不少准妈妈家里的爸爸妈妈邻居大妈七大姑八大爷在得知你怀孕后，都会热情的分享一些经验，让你喘不过来气。
许多老人们的意见和初衷是好的，但有可能因为生活经验并不适应每个人，或者说因为其他的因素导致出现不好的效果。有许多孕妈在怀孕之后就会后悔，早知道现在当初就不怎么样做了。如果我生二胎，一定不会再相信这些。
1.怀孕要静养，不能做运动
想必怀孕的妈妈都会听到过这样的话语，这往往是老人们担心，不建议他们做运动。而每天就躺在床上，这样真的好吗？其实也不是的，通过适当的合适的运动，可以对胎儿有所帮助，比如说瑜伽或者是健身操等。慢慢的做运动，也可以将自己的身材维持。
2.怀孕期间要多吃饭
当然怀孕的孕妈饭量比平时增大这是正常的，毕竟有一部分的营养需要被胎儿吸收消化。但是没有节制的多吃饭也不是健康的举措，毕竟每个人的消化系统都有一定的承受压力，
过多的摄入食物会导致脂肪积累，并且营养物质不会完全吸收。这样一来，会起不到多大的效果作用，所以说在怀孕期间控制饭量也是应该做好的。
3.化妆品和护肤品不再使用
确实化妆品可能对胎儿有一定影响，但是完全禁止化妆品以及护肤品，这是不正确的做法。孕妈们在怀孕期间可能会出现长痘痘的情况，而适当的采用护肤品是正常的。
但是护肤品的选用一定要是成分温和安全的护肤品。这样能够给肚子里的胎儿安全起到保障。否则在有了宝宝之后，皮肤很难恢复，每个女人都不想出现这样的情况。所以说进行安全的皮肤保养是应该的。
下面是适合孕妇使用的护肤品，可以了解。
嫩芙叶酸无香孕妇护肤套装~
它是德国获得过诺贝尔奖的化学家哈恩专为孕妇研发的一套护肤品，这个系列有一套水乳+一瓶洁面乳。可以省掉买洗面奶的步骤。很安全，一套没有任何风险成分的护肤品。
嫩芙叶酸氨基酸水乳：保湿效果很好，吸收快，还有镇定效果，用下来觉得皮肤在不知不觉间变细腻了。里面有玻尿酸、叶酸、大豆、樱花、马齿笕提取物，蓄水力很好，能增强保湿。
嫩芙叶酸氨基酸洁面乳：主要是温和的氨基酸表活，含量有45%。上脸很温和，一点刺激都没有，洗完没有拔干或者假滑。而且清洁力也OK，淡妆能够直接卸除，不用再二次卸妆。
袋鼠妈妈小麦鲜萃补水三件套
袋鼠妈妈也是母婴品牌，成分安全也是准妈妈们可以信赖的护肤品牌~选用的是小麦胚芽，有淡淡的麦香~香味不是很重，可以接受。
洁面乳如是椰油低泡配方，挤一点就会有很多泡沫，弄到眼里也不会有刺痛感！
水乳都不黏腻，很清爽~一年四季都可以用！成分很温和，适合孕妇脆弱的肌肤，含有小麦蛋白，能保持皮肤水润还能改善暗沉~
亲润孕妇豆乳保湿套装
主打成分是天然大豆精华，安全无害,可以放心使用。日本就是以药妆出名，它就是融合了日本现代药妆科技，专门针对东方女性复制和孕产期女性，肌肤生理变化并产生的问题而设计的一款护肤品。
没有香料、矿物油、重金属等物质，清爽不油腻，非常吻合，不会堵塞毛孔，敏感肌也能用~用下来整体感觉是很温和的，没有任何不适的感觉。
法国诗丸孕妇护肤品套装
都是纯天然的配方，含有葡萄籽，里面的儿茶素和花青素这两种强效抗氧化剂的存在使其防止皮肤遭受自由基的破坏，增强皮肤弹性，减少皱纹滋生，保持皮肤弹性和红润。除此以外葡萄籽中含能对抗紫外线对皮肤造成伤害的成分。它的氨基酸成分的洗面奶，用起来温和不刺激，起泡不多，但是洗的很干净(喜欢多泡的可以使用起泡器)而且洗完脸也不会有紧绷感，特别舒适深层洁面。
当然还有很多适合孕妇的护肤品，大家选择的时候一定要注意成分，要天然，温和不刺激的，不要带有功效类的比如祛痘美白等。
怀孕期间并不是什么事情都不能做。其实只要按照一定的要求，达到一定的安全标准，就可以了。不能够一昧的听从老人们的建议，多与科学进行比对是正确的。生活经验里的谣言不能全信。这样做不仅对自己好，对孕期也没有影响。总之希望该篇文章，能够给大家有一定的理解和帮助。
