肺癌是中國發病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。而這和我國驚人的、穩居世界第一的 3.5 億菸民數量密不可分。眾所周知，吸菸是肺癌的第一大誘因，90% 的肺癌都和吸菸有關。
那麼現在，市面上「淡味」和「低焦油」的香菸很受菸民歡迎。這兩個極具安慰性的詞，總讓人誤以為它的傷害會更小些。事實上，「淡味」和「低焦油」只是商家炒作的賣點，它們的風險和普通香菸一樣高。
還有一些香菸中添加了薄荷醇，讓人感覺清涼舒服，似乎非常健康。但有研究發現，薄荷醇香菸可能更加危險。一方面是清涼的感覺會讓人吸菸霧的時候更多更深，另一方面它會導致更強的依賴性，讓人更難戒菸。
之所以不停宣傳戒菸，是因為幾乎每天都會看到下面這樣的悲劇。
除了一聲長嘆，並不知道說什麼好。戒菸很難，但所有得肺癌的人，都成功戒了，而你不需要等到那一天。無論吸菸多久，戒菸的益處都幾乎是立竿見影的。
30 歲左右戒菸，死於肺癌概率不到 2%，即使 50 歲戒菸， 概率也不到 6%；
即使老菸民，戒菸 10 年後，得肺癌的可能性依然會下降 50% 以上。
坦白說，賭吸菸會不會得肺癌就像玩左輪手槍，6 個槍孔裡有一顆或兩顆子彈。確實會有很多人不中槍，但是，你敢扣動扳機嗎?
