我一直認為我是一個做事有條理、理性的人，對於一個購物都要列清單一項項完成的人，“一孕傻三年”怎麼會發生在我的身上呢？
事實就是，打臉太快！
我們有個閨蜜群，昨天就聊到有個閨蜜牙疼，要去465醫院看牙去，於是……就有了下面的孕傻對話，群裡有兩個孕婦，我倆一唱一和地展現著“孕傻”的搞笑。
孕傻不僅表現在名稱混淆、記性差、反應遲鈍，每天的日常變得不可思議，“出門忘記帶腦子”說的好像就是我們……各種忘性、各種糊塗、傻里傻氣。
於是，我就收集了孕媽們的“孕傻”大賞，孕媽們，這些孕傻你經歷過多少？
不要嘲笑我們孕婦的“傻里傻氣”，其實是有科學依據的，一份來自國外的研究說，倫敦漢默史密斯醫院的奧特利基博士和同事們發現，婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。
“一孕傻三年”這樣的話，在英文裡有類似的表達，為“baby brain”，這個翻譯……(⊙o⊙)…看來真的是傻到家了，都恢復到出廠設置了。
其實，所謂的“孕傻”，與懷孕前後女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力從事業轉移到寶寶身上，自我調適未到位，易產生認知誤差等諸多因素有關，並不能輕易就歸咎於是腦力、智力下降。
激素水平變化
女性體內的雌激素水平在孕晚期急劇下降，生育後達到極低水平，這對記憶力有很大影響。英國有學者研究發現，孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經週期中最高水平的30倍，同時她體內的可的松已經相當於一個抑鬱症病人的水平。
身體疲憊，精力不足
產後媽媽睡眠質量下降，餵奶照顧孩子太操心。如果再加上要上班，精力分散睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息，記憶力、思考能力會受到影響下降。
營養流失
媽媽在懷孕分娩過程中流失了較多的血液和營養物質。在哺乳期，也要消耗大量的能量營養。如果產後得不到充足的營養，媽媽的身體恢復就會受影響，注意力、記憶力和思考能力也會有所下降。
缺乏育兒經驗
新手媽媽缺乏經驗，一切都要從頭學起，帶孩子往往搞得手忙腳亂。寶寶一旦生病，媽媽就感覺更加心裡內疚，情緒低落。新手媽媽要學的東西太多了，容易分散精力轉移注意力。
孕媽媽這麼辛苦，關於孕傻已經很自責了，身邊的家人記得給孕媽媽一些關愛和諒解哦~
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