女性在經期的時候是不可以同房的，這是大家都知道的常識性的問題。那麼是否在經期結束後就可以同房呢？我們就這個問題來具體的瞭解一下。
經期乾淨後幾天可以同房？
一般情況下，是不建議經期結束後馬上進行同房。因為經期結束後的前幾天，女性的宮口還沒有完全的閉合，還需要一定的時間去進行閉合修復。在這個時候女性的抵抗力是比較差的。這時候進行性事的話，很容易給女性的子宮帶來傷害，有些比較嚴重的甚至還會影響到女性正常的受孕。所以最好是要在女性經期結束後的3天后再去行事。
在進行性事的時候有哪些注意事項？
1、男性酗酒之後不宜性事。因為酒精會讓男性的精子畸形率增加，在這個時候進行性事的話，如果受孕成功的話很容易導致胎兒不健康。
2、不要帶病去行事，特別是患有一些比較嚴重的器質性疾病，一般患有這些疾病的話，醫生也會明令禁止不可以行事。切不可勉強自己行事，不然會給自己造成傷害，還會給愛人造成影響。
3、心情不好的時候不要勉強自己行事，不管是哪一方在心情不好的時候行事，這個過程肯定是不會和諧的。還會引起對方產生反感心理，如果長期反覆發生的話，很容易引起性冷淡。
4、進行行事的前後都要清洗下半身，不要以為清洗私部是女性需要做的事情。男方也同樣需要，不然很容易在行事過程中將一些病菌帶入女性的體內，引起婦科病，
5、因為行事是需要消耗一定的體力的，所以在進行性事的時候一定是要在自己精神狀態好的時候。不然進行性事很容易引起雙方都不滿意的狀態，這樣的事情是完全沒有意義的。
女性經期吃什麼為宜
月經期間,應該補充一些有利於“經水之行”的食品,如紅棗、豆腐皮、蘋果、羊肉、雞肉、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
如果女性出現食慾差、腰痛等症狀時,要多吃營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如麵條、大棗、薏苡仁粥等。
很多人在經期的時候或多或少的會感覺到身體的疲憊,消化也不好,食慾不振,所以這時候的飲食要格外的注意才可以。
新鮮食物的味道鮮美,易於吸收,營養破壞較少,汙染也小。月經期的飲食要多吃清淡易消化的,油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃,避免影響消化和辛辣刺激,導致經血量過多。
性事會給身體帶來哪些好處呢？
1、於男性而言，可以幫助男性有效的預防前列腺疾病的發生。男性射出的次數越多，患上前列腺疾病的幾率就越少。並且還可以保護男性的心臟，有研究表示，有規律行事的男性患上心臟病的幾率會低很多。
2、於女性而言，可以幫助女性改善經期不調的情況。讓女性的內分泌平衡，並且還可以幫助女性延緩衰老。
3、於男女雙方而言，適當的行事可以有效的減輕生活的壓力。並且行事也是一項很不錯的減肥運動，可以有效的燃燒卡路里，幫助減肥。行事過後，因為體力消耗比較大，可以讓大腦分泌出有助睡眠的內啡肽，失眠的狀況也可以有效的緩解。
