每个妈妈最开心的时候是什么？
孩子会叫妈妈了？
还是孩子会走路了？
又或者是孩子自己独立搭好了一座积木城堡？
都不是！
在每个带娃的老母亲眼里
孩子取得的任何成就所带来的快乐都比不上他们——
睡！着！了！
很多麻麻都调侃，我不是在哄娃睡，就是在哄娃睡的路上。
可是，哄娃睡真不是一件容易的事。
往往你哄到自己昏昏欲睡了，
娃还在边上兴奋地活蹦乱跳。
又或者好不容易等娃睡着了，
自己追剧追困了刚要躺下，
……
娃又醒了！
是的！你没看错！
娃！又！醒！了！
在凌晨二点多的时候！他说她要出去玩！！
为什么让娃早点睡觉这么难？？？
1、睡前玩得太兴奋
小孩子的大脑皮层非常活跃。如果睡觉前玩得太激烈，或者有大的情绪波动，大脑里的神经就无法马上冷静。
2、午睡时间太长或者睡得太迟
有些孩子午睡的时间太长，超过了两个小时。又或者是午睡的时间太晚，快到晚饭时间才起来。午睡时间的不规律大大影响到了晚上的入睡时间。
3、害怕黑暗或分离
对于一些比较敏感或者幼小的宝宝来说，晚上睡觉要关灯又或者睡着了妈妈会离开，这让他们觉得非常害怕和不安。所以他们就本能地想逃避睡觉，避免黑暗和分离。
4、睡得不舒服
身上盖的被子太厚，或者屋内空气太干燥，都会让孩子觉得不舒服，从而导致难以入睡。
让孩子早睡的三个小妙招
1、盯牢宝宝的”困点”
对于很多麻麻来说，晚上七、八点正是想刷剧，想和闺蜜聊天、八卦的好时候，根本静不下来。注意，一定要克制自己，先把娃哄睡。所以一旦发现宝宝揉眼睛、目光呆滞、话和活动都变少了，打哈欠等犯困信号，就马上给娃哄睡吧！
2、建立良好的睡前程序
对孩子来说，睡前程序可以是沐浴、一段温柔的抚触，也可以是一首熟悉的摇篮曲。妈妈还可以和娃玩一些不那么激烈的亲子游戏，读读温馨的绘本，一起躺在床上说点悄悄话。
从小给宝宝建立良好的睡前程序，能帮助宝宝尽早实现自主入睡。
3、培养睡眠需求
不要整天把孩子抱在怀里啦，白天孩子的体能无处消耗，到了晚上你要睡觉的时候，宝宝就要充分释放自己无处发泄的动力，所以，你懂得……
白天，当娃清醒时可以适度地给孩子加大白天的运动量。比如带他多去公园里跑跑跳跳，去游乐场里摸爬滚打。如果户外天气不好，也可以在楼道里爬爬台阶。
充足的运动不仅能增强体质，也能消耗掉掉宝宝部分旺盛的精力，玩得嗨了，自然就睡得好、睡得早。
4、睡前不要吃太多的东西。
晚餐不要给孩子吃的太迟，睡觉前也不要再让孩子吃太多的零食或者喝太多的水。这样不仅有助于睡眠，还能促进第二天一早的食欲。
经过这四个哄睡大法作用，基本上90%的宝贝就已经被哄睡了。要是你家宝贝还是精神倍儿棒？
别怕，咱们还有哄睡神器没上场呐。
▲费雪 可爱动物两用声光床铃
自带三种轻柔舒缓的音乐，在睡前安抚宝宝。床铃上悬挂着的四个卡通玩具，吸引宝宝视觉注意。还配有控制器，方便妈妈远程操作，不打扰宝宝睡眠的情况下关闭幻灯和音乐。
▲费雪 欢乐成长之脚踏钢琴健身器
躺着玩，伸手与悬挂的玩具互动，脚下可以踩蹬琴键，多方面锻炼宝宝的运动能力。
趴着玩，在玩耍中提升宝宝腰背肌和颈部发育。
琴键脚踏，轻轻一踩就有声音，培养宝宝音乐感和下肢协调性。
