糖醋茄子,五花肉炒筍乾,生菜蝦鬆這幾道家常菜的做法

糖醋茄子,五花肉炒筍乾,生菜蝦松這幾道家常菜的做法


生菜蝦松

材料:已去殼蝦仁70g,時蔬1盒,蒜頭1顆,芹菜25g,蔥10g,蛋(蛋白)適量,王子麵適量

做法

1所有食材大集合~

2把新鮮的蝦子去殼和腸泥,切丁狀再放些許醃料(鹽.蛋白.胡椒.太白粉),醃約10-15分鐘後,放入鍋中煸炒香味即可取出備用

3蒜頭.蔥.芹菜及紅蘿蔔絲切成末

4熱鍋後放些許油後,將蒜末.紅蘿蔔末.蔥末及芹菜末一併放入鍋中煸炒,再將炒過的蝦仁丁一同放入拌炒,可加點鹽.胡椒粉提味,即可起鍋

5炒好的蝦仁丁擺在生菜上,再灑上些許的王子麵碎(也可用脆脆鹹鹹的餅乾代替,EX可樂果和洋芋片等,油條或蛋酥也可以)~


糖醋茄子,五花肉炒筍乾,生菜蝦松這幾道家常菜的做法


糖醋茄子

材料:茄子兩根 耗油2勺 醋2勺 糖2勺 鹽少許 辣椒2個 蔥2根 蒜5個 生薑1小個 生抽少許 地瓜粉適量

做法:

1、洗淨去頭去尾,切成長條

2、地瓜粉用勺子壓碎備用

3、切好茄子灑上一些水,為了好裹上地瓜粉,不要灑大,一點點溼度就可以

4、茄子在地瓜粉裡滾一圈,均勻裹上地瓜粉

5、鍋裡油燒熱至7-8成熱,將茄子一個個慢慢下入油鍋炸

6、炸至兩面金黃即可撈出控油備用

7、辣椒、蔥薑蒜切成末

8、調一份醬汁:蠔油、醋、糖、生抽一用筷子攪拌均勻

9、鍋裡留少許油,加入辣椒、蔥薑蒜末一起炒出香味

10、倒入醬汁,再加入少許水一起煮開

11、燒開至汁濃稠時加入炸好茄子一起翻炒片刻

12、出鍋裝盤前 撒入蔥花


糖醋茄子,五花肉炒筍乾,生菜蝦松這幾道家常菜的做法


五花肉炒筍乾

做法:1、五花肉切片,鍋裡燒水,水燒開後,將筍乾倒入鍋裡焯一小會,讓筍乾膨脹,撈出,瀝乾水份,備用

2.熱鍋倒油,油燒熱後,將切好的五花肉倒入鍋裡煸炒

3.用中火慢慢煸炒出油。(炒筍乾油的份量要多些才好吃)

4.五花肉出油後,倒入生抽下去翻炒上色,一下子就能聞到香味。

5.倒入切好的大蒜末、青辣椒和紅辣椒下去翻炒。

6.再將焯好的筍乾倒入鍋裡一起翻炒。

7.加蠔油、鹽下去翻炒入味,適量的倒入少許的清水下去一起翻炒,味道更入味。最後,撒點香蔥,即可起鍋。


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