你是否因为皮肤暗黄不自信？不敢在喜欢的人面前表白？甚至是被人取外号“黑妹儿”？走在路上对皮肤白的美女都要三步一回头多看几眼？俗话说“一白遮百丑”，白皙的皮肤会让一个人气质大增，打心底里有自信。作为市面上主打美白口号的产品“宠儿”烟酰胺，你真的了解吗？掌握以下攻略，拥有“鸡蛋肌”不是问题。
1：对症下药，你要知道的烟酰胺美白机理
烟酰胺是维生素的一种，在动物体内也可以由烟酸生成，是一种营养物质对人体无害。先来看看黑色素形成，它由黑色素细胞合成，再提供给角质细胞，而烟酰胺则是在黑色素形成堆积时加速转运，减少呈现在表皮肌肤的色素沉着。同时，烟酰胺这种物质在临床的作用就含有治疗糙皮病，那么它对于光滑肌肤有很好的疗效，能够修复受损角质层脂质，坚持使用，草莓皮就会慢慢消散。另外，烟酰胺作为维生素能很好被皮肤吸收，加快老化细胞脱落，让细胞保持年轻，外用烟酰胺能让皮脂中脂肪与甘油三酯的产生减少，一定程度上收缩毛孔，“驻颜”不是问题。
2：避免误区，让每一分钱花得值！
第一，要注意烟酰胺会和维c反应结块，千万不能混用，不能混用！！！，可以等烟酰胺完全吸收后再使用维c，
第二，不是每个人都能吸收这种成分，可以先少涂，然后根据需要适量加量，如果出现不适反应应该立即停止使用，在美丽面前，健康才是第一位的。
第三，孕妇慎用！！！烟酰胺这种物质可能会使婴儿畸形！
3：断“黑”源，我们少吃“黑”
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，进而氧化成黑色素。而络氨酸酶存在于我们平时的食物中，通过与铜、锌、铁等微量元素的结合来增强其活性。铜、锌、铁含量丰富的食物：如动物内脏、瘦肉、蛋类、黑色食品(黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等)、海带和香菇等等，在保证基本摄取基础上，可以少吃，同时多吃含维c多的水果能有效退黑哟，比如猕猴桃、草莓、菠萝等等。
另外，现在年轻人爱熬夜也是加重黑色素沉积的原因，增加了细胞负担，少熬夜，养成良好的习惯让烟酰胺的使用成为锦上添花的一步，是成功的一大步。
那么以上就是怎样从源头开始使用烟酰胺美白的方法啦，内服加外用，再加上良好的作息，美白怎么不会找上门儿来呢？你也会成会那个走在路上回头率超高的仙女，欢迎留言交流哟！
