你是否因為皮膚暗黃不自信？不敢在喜歡的人面前表白？甚至是被人取外號“黑妹兒”？走在路上對皮膚白的美女都要三步一回頭多看幾眼？俗話說“一白遮百醜”，白皙的皮膚會讓一個人氣質大增，打心底裡有自信。作為市面上主打美白口號的產品“寵兒”煙酰胺，你真的瞭解嗎？掌握以下攻略，擁有“雞蛋肌”不是問題。
1：對症下藥，你要知道的煙酰胺美白機理
煙酰胺是維生素的一種，在動物體內也可以由煙酸生成，是一種營養物質對人體無害。先來看看黑色素形成，它由黑色素細胞合成，再提供給角質細胞，而煙酰胺則是在黑色素形成堆積時加速轉運，減少呈現在表皮肌膚的色素沉著。同時，煙酰胺這種物質在臨床的作用就含有治療糙皮病，那麼它對於光滑肌膚有很好的療效，能夠修復受損角質層脂質，堅持使用，草莓皮就會慢慢消散。另外，煙酰胺作為維生素能很好被皮膚吸收，加快老化細胞脫落，讓細胞保持年輕，外用煙酰胺能讓皮脂中脂肪與甘油三酯的產生減少，一定程度上收縮毛孔，“駐顏”不是問題。
2：避免誤區，讓每一分錢花得值！
第一，要注意煙酰胺會和維c反應結塊，千萬不能混用，不能混用！！！，可以等煙酰胺完全吸收後再使用維c，
第二，不是每個人都能吸收這種成分，可以先少塗，然後根據需要適量加量，如果出現不適反應應該立即停止使用，在美麗面前，健康才是第一位的。
第三，孕婦慎用！！！煙酰胺這種物質可能會使嬰兒畸形！
3：斷“黑”源，我們少吃“黑”
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，進而氧化成黑色素。而絡氨酸酶存在於我們平時的食物中，通過與銅、鋅、鐵等微量元素的結合來增強其活性。銅、鋅、鐵含量豐富的食物：如動物內臟、瘦肉、蛋類、黑色食品(黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等)、海帶和香菇等等，在保證基本攝取基礎上，可以少吃，同時多吃含維c多的水果能有效退黑喲，比如獼猴桃、草莓、菠蘿等等。
另外，現在年輕人愛熬夜也是加重黑色素沉積的原因，增加了細胞負擔，少熬夜，養成良好的習慣讓煙酰胺的使用成為錦上添花的一步，是成功的一大步。
那麼以上就是怎樣從源頭開始使用煙酰胺美白的方法啦，內服加外用，再加上良好的作息，美白怎麼不會找上門兒來呢？你也會成會那個走在路上回頭率超高的仙女，歡迎留言交流喲！
