香菸是我們大家都熟悉的消費品，其中的有害物質極多，一旦攝入量過多，身體健康受到影響，其中損傷最嚴重的器官便是肺部。吸菸的過程中，肺部之所以受到了侵害，那是因為菸草中的有害物質是通過嘴吸入的，肺部原本在身體中就擔當著空氣淨化器責任，少量有害物質是可以通過肺部排除的，一旦有害物質增多，心肺清潔能力逐漸減弱。長期吸菸下去，肺部沉積了許多有害物質，所以肺部才會慢慢變黑，受損較為嚴重，身體健康也受到了威脅。
那麼很多人會問：煙齡長達多久肺部會變黑呢？我給出的回答是看個人，這個沒有具體回答，畢竟每個人的身體情況不一樣的。長期吸菸的人，肺部積攢了很多有害物質，這就是上面所說的每個人肺部清潔能力不一樣，有些菸民吸進去的有害物質是可以被排出的，有些菸民肺部清潔能力較弱，垃圾沉澱在肺部較多，所以會變黑。具體是沒有一個準確的數字可以回答的，當然肺部變黑不一定全受到吸菸影響。
如果每天都在抽菸，那麼體內有害物質會越來越多，肺部變黑的時間會縮短，戒菸是對肺部最好的保養，也是最好的健康投資，只有戒菸才會給時間讓肺部做定期清潔，肺部損傷減弱，變黑速度緩慢。由此可見，肺部變黑是沒有時間標準的，如果非要有，那肯定就是吸菸越多肺部變黑時間越短。
看到這，很多菸民都會感到害怕了，但是儘早戒菸肺部的恢復也是越來越快的。對於短時間吸菸的人來說，戒菸沒有這麼難，且肺部損傷不太大，是可以通過戒菸手段讓肺部恢復如初的。一般來說，剛開始戒菸身體出現的不適都是正常狀況，肺部咳痰現象是因為肺部在慢慢修復，這個不用擔心。
長期的戒菸，對身體只有好沒有壞，心肺得到了恢復，整個人的身體便會輕鬆起來，隨著時間的推移，只要堅持一下就一定戒菸成功的。戒菸是個漫長的旅途，在這場旅途中只能繼續下去，不能往回走，雖然身體上會出現很多不適的階段，但只要熬過去接下來的路會輕鬆很多，為了遠離那些可怕的疾病，為了家人的身體健康，也為了自己的健康與幸福更要努力戒菸，幫助肺部儘快恢復。
香菸讓菸民著迷，有些菸民也為此也付出了生命代價，為了避免重蹈覆轍，現在開始戒菸也不晚，只要勇敢邁出關鍵性的一步，一切都是有可能的，不要再讓自己的生活受到香菸的影響了，努力戒菸吧！
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