17-26歲的年輕人會經歷一段“妄想期”每個人的妄想期都不一樣長，大概是這麼個年齡段。症狀就是會出現各種各樣的發散性思維、擴展性思維，總之特別愛幻想。說的不好聽就是胡思亂想。這一點我深有體會。我20多歲的時候就是這樣，整天滿腦子幻想，幻想愛情，虛構故事，幻想各種非正常操作，而且無法控制自己的幻想。一旦發作就停不下來。這個真的是個奇怪的事情，應該是和生理發育期有點關係。
如何控制自己思考？根據我的經驗，莫過於培養自己的興趣愛好。
譬如音樂、體育、繪畫之類。我高中愛彈鋼琴，一旦練上琴那就真的什麼都不想了，心裡非常安靜，體育運動也是可以的，競技中需要集中精力。把精力注意力放在興趣愛好上就能緩解天馬行空的胡思亂想。
另外有的時候胡思亂想是因為家庭的事情，男女不合最容易胡思亂想，這個需要多溝通，需要多用理性的思維，在理性的培養上需要多花點時間。與其胡思亂想不如想想怎麼解決現實問題，沒有愛情的可以想想如何提高自己，讓自己更容易被人喜愛。感情出問題的，可以想想如何解決感情的問題。純粹閒著沒事瞎想的，可以去找一些興趣愛好培養。只要有一種東西充實了你的生活，胡思亂想自然就被排擠出去了。
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