冬天氣候寒冷，你是否會感到，尿量明顯增多，就算喝水比夏天少，也會有
頻繁的尿意？這種情況，是身體出問題了嗎？
冬季，人體容易受寒，較為虛弱，有些尿頻，的確是由疾病造成的。
正常成人，白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多，稱尿頻。尿頻，既可以是，生理性、精神神經性的，也可以是，一些疾病的症狀之一。尿頻原因較多，包括炎症、異物、精神因素、病後體虛、寄生蟲病等。
如果，尿頻出現的時間段，為夜間，那麼要注意排除，是否有腎病、心臟疾病、神經精神因素、尿道炎等疾病。如果出現持續性多尿，則要考慮，分泌代謝障礙，引起的疾病，包括垂體性尿崩症、糖尿病、膀胱炎、尿道炎等炎性刺激，或尿路結石，需檢查判斷。
當然，並非所有尿頻，都是由疾病引起。若每日，攝入過量的水分、食用大量利尿食物或藥劑，人的尿量自然會增加。如果出入平衡，或出量與入量相符，則與身體疾病因素的關係不大，更多的是，生理因素引起的尿頻。
冬天氣候寒冷，人體各軟組織(皮膚與血管)為了禦寒，呈收縮狀態，此時，更容易出現，尿頻現象。若夜尿多，必然影響睡眠，且容易著涼而感冒。但老年人，生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而因此尿頻多為虛症，需要調養。
冬季尿頻，尤其要注意以下幾點！
1. 一定不要憋尿。憋尿，會對泌尿系統，造成影響，導致膀胱高度充盈，降低膀胱的免疫力，極易發生，泌尿系統炎症、膀胱炎症。時間長了，還會變成，精神性尿頻。
2. 正常飲水。尤其是，本身有泌尿系統疾病的患者，在冬天，要保持，正常的飲水量，不能因為怕麻煩，就少喝甚至不喝水；對於前列腺增生的患者，到了冬天，更要注意，自己的排尿情況，必要時及時就診，避免病情加重。
3. 放鬆心態。對絕大部分的人來說，天冷尿頻不是病，但冬季，一定要注意，下身保暖，要注意定時排尿、少飲酒、少吃刺激性的食物，不要吃生冷食物。
你冬季尿量會有變化嗎？天冷記得保暖哦，願您身體健康！
