国庆同学聚会，遇到了我的大学室友，她说自己用的化妆品，要比同事的贵，却还是比同龄人显老。她很沮丧，怀疑自己的化妆品是水货。
比同龄人显老一点都不夸张，在明星里也不罕见，赵雅芝VS张少华，林志颖VS郭德纲，张翰VS王宝强！
不能再比了，每个人向往的生活不同，有的人喜欢顺其自然的老去，有的人希望保持年轻的容颜，要想比同龄人年轻，爱保养、会保养皮肤真的很重要！
继续聊我的室友...聚会结束，她到家后将化妆品拍照给我，的确是各大知名品牌，并且不是水货，不是水货，不是水货+n，她想多了。
看完之后，我大概明白，为什么她没有达到自己想要的护肤效果。护肤品要根据自己的肤质选择，我和她详细解释了原因。
像我室友这种，努力护肤，肯为自己脸蛋花钱，但效果不明显的很常见。
如果不避开护肤误区，久而久之找不到属于自己的菜，甚至怀疑很多品牌的效果、直接弃用，就会乱了方寸。
误区一、不了解自己的肤质，盲目护肤
不要盲目跟风一些很火、但不适合你的护肤品，要知道，大家都说好用的，未必对你管用!
别急！！！先来判断下自己属于哪种肤质！
皮肤可以分为正常、干性、油性、混合性皮肤
1、正常皮肤的特点：
· 皮脂和水分平衡，皮肤既不油腻也不干燥
· 肤色均匀，无明显斑点
· 皮肤柔软光滑
· 没有过多的油光，也不会破裂或起皮
· 毛孔很好，几乎看不见
· 不易过敏
正常皮肤的护理tips:
· 正常的皮肤类型不需要过多的维护
· 护肤过程要正确，避免变成油性或干性皮肤。
2、干性皮肤的特点
· 较紧绷
· 粗糙，缺乏弹性
· 可能有鳞片状或片状
· 容易发红、发炎
· 看起来暗淡
· 过早的出现细纹
干性皮肤的护理tips:
·避免使用干燥成分的化妆品，例如过氧化苯甲酰
·去皮脂的慎用
·避免长时间的热水浴：热水实际上会从您的皮肤上剥去油，在水下长时间停留会进一步使油变干
·多喝水不能解决皮肤干燥问题
·加湿器对缓解皮肤干燥有帮助，但记得要经常换水，以免细菌滋生
·寻找有助于补充皮肤的保湿剂至关重要
3、油性皮肤的特点
· 毛孔粗大可见
· 皮肤看起来较厚
· 皮肤看起来有光泽或油腻
· 容易长粉刺，特别是在T型区(额头，鼻子和下巴)
油性皮肤的护理tips:
· 不要直奔那些会令皮肤干燥的产品，例如刺激性成分过氧化苯甲酰
· 过氧化苯甲酰和其他干燥成分实际上可能会触发您的皮肤努力工作，以产生更多的油脂来弥补，从而使皮肤更油腻。
· 去角质产品要温和
· 不用粘稠的化妆品，以免堵塞毛孔。
· 使用无油产品
· 确保每晚入睡前卸妆干净
· 定期清洁化妆刷，以免细菌扩散到皮肤表面。
· 油性皮肤也需要保湿剂，无油的保湿霜是最好的选择。
混合皮肤的特点：
· T区域（包括前额，鼻子和下巴）发亮
· 下巴，鼻子和前额周围较油
· 下巴，鼻子和额头上容易长粉刺
· 眼睛和脸颊的皮肤较干燥
·下巴，鼻子和额头周围的毛孔粗大
混合皮肤的护理tips:
·使用含有植物提取物的产品，坚持选择天然成分
·定期去角质
误区二、年纪还小，不用抗初老
经常会听到这样的讨论，这么小就使用抗皱产品了，以后怎么办？这个逻辑实在表示不懂!皮肤抗老不应该是一个长期的过程嘛！抗皱总时长还会有人限制吗？！
当面对镜子里的自己，发现原本细腻透亮的肌肤变得粗糙黯沉，眼纹加重，细纹干纹增多等变化时，皮肤就开始进入“初老”状态了。
我们一直认为皮肤都还很好，直到35岁左右，那时所有的皮肤代谢都开始缓慢下来。实际上，每十年，不同的细胞过程都会发生变化，直到您开始共同看到累积效应为止。”
等到35岁左右，当我们察觉到皮肤明显衰老时，再想起来抗初老，已经晚了。抗初老的最佳时机是大学毕业左右。
那么问题来了
如何对抗皮肤初老呢？
卸妆清洁篇
Step1：睡觉前仔细卸妆，以免残留伤害肌肤。
Step2：洗脸时水温不要过高，以免洗去过多皮脂，长期下来会导致肌肤粗糙、缺水，进
而提早老化，建议水温不手温相近即可。
Step3：洗脸后立即擦干脸上水份，以免脸上水份挥发的时候，会连同肌肤内部水份都带走。
基础保养篇
年轻肌肤应重视油水平衡又不要过度负担，如果是青春痘肤质应该及早治疗，以免留疤。
年轻人皮脂分泌较多，常会排斥含油脂的保养品，但秋冬可以用，能锁住肌肤水分，抵抗初老发生。
Step4：出门前 30 分钟擦好防晒用品，选择 SPF30、PA++以上的防晒乳，涂抹时记得带到脖子，能避免紫外线曝晒提早肌肤老化而显松弛。
Step5:坚持正常作息时间，睡眠时皮肤会进行修复工作，开始分泌褪黑激素，如果睡眠不足、太晚睡会导致皮肤老化;保持心情稳定不运动习惯，避免内分泌失调，进而肌肤出油量增加、黯沉或产生痘痘。
进阶保养篇
Step6:肌肤初老症状容易出现在眼睛下方细纹、眼袋以及法令纹，可适度使用质地轻
爽的眼周保养品，加强滋润。
Step7:适时温和的去角质，能让肌肤维持正常新陈代谢，毛孔畅通，但别使用颗粒较粗
的去角质产品，过度清洁反而会使皮肤更加油光满面。
Step8:面膜不是敷越久越好，别不舍得摘下来，一般不超过 15 分钟，因为面膜纸变干后，反而会从肌肤吸收水分，同时阻隔空气中湿润成分和皮肤接触，会让肌肤更干，甚至引起过敏。
Step9：多食用含抗氧化功效之食物，比如绿茶、葡萄、番茄、红葡萄柚、鲑鱼、坚果、
花椰菜、蓝莓、大蒜、菠菜、燕麦、南瓜、胡萝卜，可消除体内之自由基，减少细胞死亡，肌肤更健康。
避开以上的护肤误区，学会这几招，你也可以像不老女神赵雅芝那样，永远比同龄人年轻!
文章载于梅奥惠美
