今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

今日穀雨,二十四節氣之一,自古就有“雨生百穀”之說,雨水增多,大大有利於穀類農作物生長。穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,也是進入農忙的階段。

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

一早透過窗戶,雨水打溼了一片,看來穀雨真的來了,從年前疫情到現在自己應該算是最閒的,停了工作,學校和門店,工資支出,看著錢是光出不進,真的希望藉著這場穀雨沖洗掉不好的一切,勸自己心態放平,飯必須吃,有個好身體才能接著往下走......因為青島靠著海,穀雨前後,這6道小海鮮還是要多吃的。

第1道:辣拌蛤蜊

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
蛤蜊700克,青尖椒1個,小米辣2個,鮮大蒜4瓣,香醋2勺,味極鮮醬油2勺,紅油20克,冠利粗粒芥末醬。
做法:
1,新鮮活蛤蜊,用漏網盆顛出沙。
2,大蒜切片,青尖椒切圈,小米辣切圈,2勺香醋和2勺味極鮮醬油,紅油也倒入備用。
3,碗中混合,挖勺芥末醬放入碗中入味,醬汁調好備用。
4,起鍋燒水,水開後倒入蛤蜊,蓋上蓋煮個3~4分鐘,蛤蜊全開撈出過涼水。
5,好的醬汁倒在蛤蜊上顛拌均勻,使每個蛤蜊上都沾滿醬汁,想更好吃還可以放入冰箱冷藏室冰鎮下,口感更佳。

第2道:香辣小黃魚

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
小黃魚500克,胡椒粉1時,澱粉1勺,鹽少許,大蒜3瓣,姜3片,紅油豆瓣醬1勺,水澱粉半碗。
做法:
1,小黃魚去內臟去魚腮,用廚房紙吸乾水份,加入胡椒粉和少許鹽去腥過提個底味。
2,大蒜切片,薑切片,小蔥切碎,紅油豆瓣醬1勺。
3,醃30分鐘,在小黃魚的表面灑層澱粉。
4,起鍋熱油,油熱後小黃魚放入鍋中,中火煎至底部金黃。
5,將兩面煎至金黃即可,翻面的時候輕一點,小黃魚肉質嫩易碎,煎好後用筷子夾入盤中。
6,留底油,爆香蒜末和薑片,再將紅油豆瓣醬倒入炒出紅油。
7,倒入煎好的小黃魚,再倒入半碗的水澱粉勾芡,使小黃魚入味均勻關火,這樣做出來的小黃魚,魚刺魚骨都是能吃,堪比魚罐頭。

第三道:清蒸龍利魚

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
龍利魚2條約700克,檸檬汁幾滴,大蔥半根,姜適量,生抽一大勺,鹽1匙,橄欖油適量,小米辣點綴。
做法:
1、龍利魚又名舌頭魚屬比目魚科,去魚腮、內臟,魚鱗,瀝乾水份備用。
2、在魚身上劃幾刀,蔥姜檸檬,其它食材備用。
3、鹽和生抽,蔥姜切絲,擠檸檬汁幾滴,均勻的塗抹在魚身上,醃製20分鐘左右。
4、醃好後放入蒸鍋,涼水上鍋,水開後調中火,蒸至10分鐘左右。
5、蒸好取出,把蒸過的蔥姜挑出,放入再次剛切好的蔥絲。
6、另起鍋鍋熱倒入適量的橄欖油,油溫熱至8成熱,澆在蔥絲和魚的身上。
7、點綴上切好的小米辣圈即可。

第4道:軟炸蝦仁

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
新鮮蠣蝦700克,雞蛋2個,麵粉50克,鹽1匙,胡椒粉1匙,蔥姜少許,植物油適量。
做法:
1,新鮮青島蠣蝦,剝殼,去頭去尾用牙籤去蝦線。
2,剝好的蝦仁洗淨瀝乾水分,加入鹽和胡椒粉,蔥薑絲醃製半小時左右入味即可,醃過的蔥薑絲挑出來不要。
3,雞蛋打散加入麵粉慢慢的攪拌成糊狀,不要太稠,如酸奶的濃稠度就行,蝦仁倒入。
4,每顆醃過的蝦仁表面上都均勻的掛上攪拌好的雞蛋液麵糊。
5,另鍋熱油,油燒至八成熱,將表面掛滿麵糊的蝦仁一個個放入油中,炸至表面金黃色迅速撈出控油,復炸。
6,小米辣已經切段,醃辣椒切段,大蒜切碎,鍋中留底油熱調中小火將蒜,小米辣,醃辣椒炒出香味。
7,將復炸過的蝦仁倒入,翻炒均勻入味即可。

第5道:粉絲蒸扇貝

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
扇貝6個,粉絲10克,蒜4瓣,姜適量,蔥白1段,香菜少許,小米辣少許,蠔油1勺,生抽1勺,白糖少許,料酒1小匙。
做法:
1,新鮮扇貝6個,用刷子沖洗刷乾淨,瀝乾水分。
2,蔥薑蒜,香菜,小米辣洗淨,蔥薑蒜切末。
3,蔥薑蒜末加入生抽,蠔油,白糖攪拌均勻入味。
4,將洗淨的扇貝放入燒開水鍋中,將殼煮開,加入少許料酒去腥,煮好撈出去肉留殼。
5,泡發的粉絲盤進扇貝殼中,在將扇貝肉疊放在粉絲上,用勺子將調好的醬汁,水開後上鍋蒸6、7分鐘關火,盛出點綴香菜梗和小米辣。

第六道:海蠣子生煎包

今日穀雨,雖然這段時間賠錢,這6道小海鮮也要多吃,日子得過好

食材:
包子皮:麵粉300克,鹽2克,植物油5克,溫水160克。
餡:海蠣子肉1碗約200克,韭菜1把約70克,雞蛋2個,薑末3克,花椒粉半匙,鹽2克,植物油2勺,芝麻油1匙。
做法:
1,新鮮的海蠣子用工具敲出來後,回家沖洗乾淨,起鍋燒開水,用開水焯水30秒左右撈出瀝乾水份備用。
2,麵粉中倒入鹽,植物油,用手揉成光滑的麵糰,揉好後蓋上蓋子,醒發半小時左右,其中間取出再次揉下,使麵糰更光滑細膩。
3,韭菜擇洗乾淨瀝乾水份切碎,雞蛋打散炒出蛋碎,姜磨成末,焯過水的海蠣子肉一起倒入碗中,加入花椒粉,鹽,植物油,芝麻油攪拌入味。
4,將麵糰取出,揉成長條切劑子,按扁用擀麵杖擀成中間稍厚四周薄的圓薄皮,捏成包子。
5,平底鍋倒適量的油,油熱將包子放入,煎至底部金黃,倒入適量的水沒過包子的三分之一處即可(倒過水馬上蓋上蓋,會往外賤,以防濺到身上)。
6,轉中火將水燒乾,大約需要3到5分鐘左右,開蓋可加入少量的澱粉水底部成冰花狀,也可不加(澱粉水的比例是1:10),煎至金黃色盛出即可。


7,咬一口皮薄餡多,汁鮮肉嫩,皮酥脆,喜歡蒜的,配個大蒜真的是4、5個下肚不嫌多,越吃越不夠。
以上就是我分享的這6道海鮮,成本都不到10塊錢,實惠又便宜,比吃菜還划算,今日穀雨,萬物生長,不管怎麼,都要過好每一天,給自己個信心,好日子還在後頭,繼續努力吧……


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