這一天，你面試了一個自己非常喜歡的一份職業，而且自己也非常有把握，能做好這份工作，然後接到面試，結果是未被錄取；正準備回家的時候，車上還貼上了因為違章停車的罰單，這個時候你非常的氣憤；於是打算撥通了男朋友的電話向他傾訴一番，但是電話卻打不通。
這個時候，如果是你，你會有什麼樣的反應。
如何是固定型思維的人，在他們內心中會有一套預先預已經期好的期望值，覺得發生在自己身上的這些倒黴事情和不好的事情都是不應該發生的。
他們經常會罵自己，我是個“失敗者”，“我是個傻瓜”，“我怎麼可以這麼愚蠢”？“所有人都比優秀”，“我太差勁了”！
他們會覺得發生的一切事情都是對自己能力和價值的衡量標準，直接反應了自己是一個什麼樣的人。
外界如果沒有很好的
，就說明自己的能力和價值得不到體現，說明自己就是一個失敗者。
並且他們對自己的人生會有這樣的評價，“我簡直太可悲了”，“別人都不喜歡我”，“這個世界都在跟我作對”，“沒有人愛我”，“所有人都恨我”，“生活對我太不公啊”，“所有的努力都是白費”，“生活活太糟糕”，“我太傻了”，“在我身上就沒有發生過任何好事情”，“我是全世界最不幸的人”！
對於他們來說真的發生了毀天滅地的大事嗎？並不是，只是因為別人沒有接到他一個電話或者別人沒有對他有一個好的臉色。
那是因為自卑引起的嗎？還是因為太悲觀了，其實都不是，而是因為他們把現實遇到的困難和挫折和自己的價值，緊緊的聯繫在了一起。
那同樣的事情發生在成長性思維的人身上，他們會這樣子說，“我會通過努力提升自己的職業技能”而得到別人的認可，“下次我停車的時加小心沒接我電話”，“可能是他現在在忙”
並不是說我們擁有了某種思維模式，我們就不會遭受到挫敗，失敗或者不開心，被朋友或者愛人拒絕都不是一件什麼開心的事情，沒有人會喜歡讓自己變得更糟糕的事情。只是成長性思維的人，不會因為自己遭遇不幸和挫折的時候，將自己貼上這些負面的標籤，而且知道自己是可以承受這些風險，直面挑戰，通過自己的不斷改進而成長。
而要擁有成長型思維的前提是要具備自我觀察和審視的能力，能夠正確的認識自己的優勢和不足。
成長思維的人會不斷地走出自己的舒適區去嘗試自己能力之外的事情。
而具備成長型思維的人，他們總是能準確的認識自己和評價 自己，這是因為他們對現在的能力水平的準確度和開放程度更知道自己該學習提升自己，而且他們知道自己擁有的能力是不值得炫耀的。
而固定型思維的人，他們總是對自己的能力，要麼是過於消極的評價，或者是過於膨脹的評價，覺得自己是世界之王。
