秋季的晝夜溫差大、乾燥、風多，抵抗力較低的中老年人較難適應季節更替，容易患上秋季高發疾病。
心腦血管疾病
心腦血管疾病是老年人常見多發病之一,尤其是腦血管疾病,老年人要提防心腦血管疾病的發作。
天氣變冷會使人的血管收縮,而且早晚溫差大,一冷一熱容易導致血管痙攣,使血壓增高或不穩定,心臟負擔加重。
老年人要注意保暖,適當活動。保持情緒穩定,避免精神緊張和情緒激動。注意勞逸結合,多吃富含纖維素的食物,還要定期進行心腦血管系統體檢,平時適當選用一些溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。
呼吸道疾病
秋天氣候不穩定,老年人還容易患上呼吸道感染,呼吸道感染不愈往往成為其他疾病的主要誘發因素,會導致慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病,其中特別是患有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病更易發病。
在預防方面,原有慢性支氣管炎的老人要加強個人防護,儘量不要感染上呼吸道疾病。要注意天氣變化,及時增減衣服,避免與感冒患者接觸。飲食上,不吃辛辣刺激、油膩、易過敏的食物,忌菸酒。
感冒疾病
老人感冒是秋冬季節的常見病、多發病,感冒雖然不算什麼大毛病,但若治療不及時,就容易誘發多種危及生命的併發症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。
在寒冬季節,老年人要注意加強耐寒鍛鍊,調理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,增強抗病力,防止感冒發生。
胃病
在秋冬季節,人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。
所以,冬季老年人要特別注意胃部保暖,飲食宜選溫軟、淡素及易於消化的食物為好,並做到少食多餐,忌食生冷,戒除菸酒,積極參加體育鍛煉,改善胃腸血液循環,減少胃病發病機會。
