原料:1)大米:150克;2)雞脯肉:50克;3)調料:少許。製作:1)將雞脯肉切成小塊,待用;2)將大米淘洗乾淨,加適量水和雞肉混合,煮沸後改文火煮八成熟,放入生薑、蔥少許,再煮至米粒和雞肉熟酥;3)加入味精、食鹽和雞油少許,即可食用。提示:放入雞肉時,若同時加入適量雞湯,則味更濃郁。特色:雞肉味濃,味香誘人,營養高,益氣補血,是冬令補品。 分享到: 關鍵字: 雞脯肉 雞脯 適量水