最近被中國奶奶刷屏了。
她們身材苗條，身姿挺拔，身著旗袍，傳統中國首飾，踩高跟鞋，
模特步伐，空降法國，在異域風情的名勝古蹟前留影，驚豔巴黎。
太美了！惹得巴黎的年輕人紛紛與她們合影留念。
上期公眾號推過一篇白月光的妝容專題，臨近暮色歲月的中國奶奶才叫銀髮經濟潮流下的白月光，把時光雕刻得如此燦爛。那是你我都羨慕的狀態。
最美好的十年，本應是25歲至35歲。而這十年，我們的狀態如何？
結束校園洗禮，雙腳踏入社會；
青澀慢慢褪去，羽翼日益豐滿；
我們立業安家，彼此生兒育女。
開始懂得，上有老下有小；
開始直面，生老病死離別；
卻偏忽視，最珍貴的自己。
十年之間，我們有了哪些蛻變？
1.熬不了夜了
25歲熬一個大夜，第二天上午補一覺，照樣擼起袖子加油幹。
30歲熬夜完，第二天甚至三天，狀態都渾渾噩噩。
35歲開始本能迴避熬夜兩字，不是補覺那麼簡單，而是整個人都不好了。
當然，那些熬夜的工作崗位，會將35歲以上的人，無情地拍在沙灘上。
2.膽子變小了
年輕是資本，無知者無畏。費時間不怕，走彎路不怕，姐有的是青春！
但一過30歲，開始背上心理包袱，開始學會審時度勢，開始隱藏自己權衡利弊。
憨大膽不再炫耀，分寸感才是標籤。
3.心態犯懶了
25歲，所有事都認真，非黑即白，沒有灰色地帶；像盛夏的陽光，直射熾熱，不留餘地。
35歲，開始不求甚解，不抱怨不解釋的狀態真好，懶得動怒情緒，朋友圈只默看不轉發。
小孩子才執著於答案，成年人只會一嘆釋然。
70後的責任，80後的擔當，90後的存在感，00後的炫耀忙。
時代碾輪，對一代中流砥柱提出更殘酷要求，迎接洗禮，你的“自控力”經得起考驗嗎？
1．堅持運動
25歲，為了減肥餓幾頓，體重稱上的數字嘩嘩掉，哪怕宅著。
35歲，生兒育女，腰間肉肉蝴蝶袖，拍照時早已沒了少女感，不P圖你敢曬嗎？
不管餓了幾頓，體重秤就像壞掉一樣，紋絲不動。
翻出以前的運動衣重新開始大汗淋漓，才能稍微控制雙下巴麒麟臂。
你羨慕的馬甲線和蜜桃臀，是別人在你貪吃貪睡刷手機時，苦練的揮汗如雨。
2．講究吃喝
25歲，麻辣燙、燒烤、串串香，雞蛋灌餅走四方。
35歲，氤氳之間，酸甜苦辣，自己的配方，自己下廚房。
不吃外賣堂食，開始關注低脂、少油、少糖；深刻體會多吃兩口，都要跑步擼鐵來血償。
3．持續學習
得到APP的slogan是“陪你一起終身學習”。
村上春樹堅持下來的只有：跑步與讀書。
時代中流砥柱的你，焦慮無法避免。堅持到最後並有回報的，恐怕只有找準方向的學習。
“前兩年靠平臺賺的錢，近兩年靠能力虧光了”
這是最近一波兒高收入群體的感嘆，而你可能不知道，他們在旁人忽略的時間裡，下了多少術業專攻的精力。
投入基金，不一定收回本金；
付出感情，不一定擁有愛情；
加班工作，不一定得到晉升。
持續學習，才不會辜負自己。
4．投入自己
曾在論壇裡看到一個高讚的問答。
問：你堅持最久的一件事情是？
答：不塗防曬不出門，今年已經第7年。
輕描淡寫，流露出刻在骨子裡的習慣。
歲月侵蝕，不容許我們放飛自我的粗糙。
活得精緻，不是堅持而是本能，與吃飯喝水一樣。
一兩個月防曬，
未必能讓你比別人膚色白一度；
一兩口純淨水，
未必能讓你體會出自來水的區別；
一兩次的運動，
未必能讓你立刻有馬甲線蜜桃臀；
一兩瓶的燕窩，
未必能讓你立刻氣色溫潤皮膚光澤。
燕窩，只產自金絲燕。
金絲燕，是一種驕傲的海鳥，一生只在生寶寶時築窩，一生直到死才會落地。
燕窩本就是金絲燕通過時間，用唾液一點一點傾築而成的。
燕窩中主要營養成分由蛋白質、氨基酸、燕窩酸、EGF表皮生長因子構成。
要知道人體必需的氨基酸8種，條件性必需氨基酸13種。
你想要的逆時光精華，燕窩裡都有。
你困惑：喝著也沒啥效果呀？
我回答：這項長線投入，收益也許要到50歲以後，你投嗎？
內修神、外修形，都是長線投入。
從形體、到心態，自律是必經之路。
美人燕百人大片拍照的第一位女主角Betty。
從事對沖基金5年，一直用投入的理念，管理自己。
Betty說：只有堅持，才能做好的自己！
而這場長線投入，你是否置身其中？又是否出局？
當你不曾堅持，某一天被對比出局時，
才會幡然醒悟，如果早知道該有多好！
願從現在，開始覺悟，有所行動，
投入自己，不懼遲暮，不畏時光，
終有一天，你會看到，長線投入的你，
美若星輝，潤如月色，心如靜水，愉悅人生。
