萃歐波蘭留學-心理學專業解讀：心理學專業學什麼

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在萃歐過去幾年做留學服務的經歷中，心理學是經常被諮詢的專業，有不少學生對心理學專業很感興趣，並且很想知道波蘭的心理學專業方面申請情況。

與此同時，萃歐發現，國內大多數學生的家長，包括對心理學感興趣的學生本人，對心理學這個專業的瞭解通常都很片面，大多是從影視作品中對“心理學家”“心理醫生”有所耳聞，從而對這個專業存在不同程度的誤解。

所以，為了幫大家正確地瞭解心理學專業，知道這個專業是學什麼、幹什麼，選擇心理學專業又需要做哪些準備，萃歐決定寫一篇針對心理學專業方面的解讀文章，由於文章較長，將分三次發佈。

大眾對心理學的誤解

來諮詢心理學專業的學生中，有一部分是因為不喜歡當前的專業，或是遇到一些心理上的困惑和痛苦，於是在翻書“自療”的過程中逐漸對心理學產生了濃厚的興趣。

但是，對心理學感興趣並不意味著你一定要把心理學作為畢生的事業，首先，你得問自己一句：我學心理學的目的是什麼？是解決了自己的問題就可以了，還是在此之外想要進一步研究、探索更多問題，弄清楚它們產生的原因和解決的辦法呢？

很多人選擇心理學專業的初衷是想要成為心理諮詢師，但帶著這種目的而去學習心理學專業是完全錯誤的。其實“心理諮詢”只是心理學眾多產物之一，成為心理諮詢師並不一定要在大學修讀心理學專業（當然，有專業學習經歷會成為很好的助力），關於心理學就業方向這個問題，我們會在後面詳細解釋。

心理學的定義

隨手翻開一些心理學的教材，你會發現專業學者是這麼定義心理學的：

Psychology as the science of behavior and mental processes

——引自Myers 著Exploring Psychology；

Psychology is the scientific study of mind and behavior

——引自Schacter, Gilbert, Wegner & Nock 著 Introducing Psychology。

所以從學科定義上來看，心理學是研究行為和心理活動的學科。

正如德國心理學家艾賓浩斯所說：“心理學有一個漫長的過去，卻只有一個短暫的歷史”。在學科還沒有分化的時代，心理學原本和哲學交織在一起。

1879年，第一個心理實驗室在德國學者馮特的帶領下於萊比錫大學建立，心理學從此脫離哲學的思辨性，可以說心理實驗室的建立標誌著科學心理學的誕生。自學科建立之初，到現在也不過200年時間。

很多學生對心理學的認識誤區在於，認為心理學只需要哲學思辨、思考、溝通交流即可。實際並非如此，心理學是一門社會科學，是理科。換句話說，嚴謹的科學實驗流程同樣適用於這個專業——提出假說、測量、統計、分析、重複實驗得出結論……

心理學領域也在隨著時代的發展逐步加強自身的科學範式，即用數據說話。這也是為什麼統計和測量是心理學學生的必修課，因為只有掌握測量和分析數據的方法，才能夠正確地對實驗結果和假說進行解釋、驗證。

當然，專業課的學習並不需要你有很深的理論數學基礎，只需要知道基本的統計原理、學會使用數據分析軟件即可。在學習過程中，設計調查問卷、採訪特定人群是很常見的活動。

心理學的細分領域

心理學是一個樞紐學科（hub science），是一門涉及面廣袤、多學科交融的複雜性科學。前面提到過，心理學其實是一門歷史很短的學科，與高速發展伴隨而來的是體系的繁雜和混亂。這裡，我們用一個簡單的公式來理解（當然，實際的學科領域不僅僅侷限於這些範疇）：心理學=生理學+神經科學+實驗學+統計學+社會學

心理學可以籠統地分為以下十一個分支：生物、臨床、認知、比較、發展、教育、演化、工業-組織、人格、社會、積極心理學。而每個分支又可以分為多個子類，目前心理學的細分領域有數十種之多，這裡只做一個簡單的梳理。

生物：從生物角度研究行為和心理過程。主條目：生物心理學、神經心理學、生理心理學、認知神經科學和心理藥物學。

臨床：理解、預防、緩解心理痛苦與紊亂，促進心理健康和個人成長，該分支的中心是心理測評與治療。主條目：臨床心理學和心理輔導。

認知：研究心理活動中的認知。知覺、注意、理智、思維、解題、記憶、學習、語言、情緒都在它的研究領域之中。在更廣域的層面上，認知科學是一種跨學科範疇，包括認知心理學、認知神經科學、人工智能、語言學、人機互動、計算神經科學、數理邏輯與人類學。主條目：認知心理學。

比較：比較心理學指對非人類動物的科學研究，特別是與系統發展史、適應值、行為發展相關的領域。在此領域的研究討論許多問題，使用許多不同的方式，探索不同物種的行為，從昆蟲到靈長類動物。主條目：比較心理學和動物認知。

發展：發展心理學著重於人類意志在畢生當中的發展過程，試圖理解人們在世界中如何意識、理解、行動，並且研究這些現象是如何隨著年齡而改變的。這些研究可能會著重於認知、感情、道德、社交、神經的發展。主條目：發展心理學。

教育：教育心理學是研究人類在教育過程中的學習、效率、授課心理以及學校作為一個組織的社會心理。主條目：教育心理學。

演化：演化心理學從現代演化觀點來研究心理的特質理論——例如記憶、知覺、語言等。它試圖去探究是何種人類心理特徵在適應進化，即，作為自然選擇和性選擇的功能產品。主條目：進化心理學。

工業——組織：應用心理學概念與方法優化工作場所的人類潛能。主條目：工業與組織心理學。

人格：人格心理學關注個人持續性的行為、思想、情緒——這些被稱作是人格。主條目：人格心理學。

社會：社會心理學研究人類彼此之間的看法以及它們是如何產生聯繫的，社會心理學家研究課題包括他人對個體行為的影響（例如：從眾、說服）、信仰的建立、態度、或更大層面來說，不只人與人之間的互動，也有人與一個群體的互動等。主條目：社會心理學、跨文化心理學和文化心理學。

積極心理學：積極心理學運用實驗科學手法，研究人類的快樂與力量。與傳統臨床心理學不同，積極心理學關注健康人的保健。如果說臨床心理學是為了消滅疾病，那麼積極心理學就是為了保持健康。主條目：積極心理學。

學心理學是解決什麼問題的？

判斷對一個學科感不感興趣最好的方法，就是看它是為了解決什麼問題的。舉幾個簡單的例子：

• 為什麼大家在和大多數人意見不同的時候，傾向於保留意見而不明說？
• 為什麼經常鍛鍊身體的人，通常在學業方面也表現比大多數人要好？
• 為什麼明知玩遊戲、追劇不好，但就是控制不住自己，停不下來？

這些都屬於心理學所研究的範疇。心理學研究的核心是人，有人的地方就會有問題，也就有心理學介入的契機。如果你在生活中特別關注人與人之間的關係，善於發現問題並思考改善的方式的話，那麼心理學就可以作為你的選擇之一。

什麼樣的人適合學心理學？

首先，善於與人溝通和交流，這是學習心理學的基本要求。一個對心理學有興趣進行深度研究的人，要做到善於與人溝通，懂得傾聽，善於發現問題和解決問題，和人說話時也需有意識的給出積極的回應和引導，能夠對自身或他人的心理問題保持察覺，具備更好的移情共情的能力。

另一方面，學心理學需要你耐心、不輕易和他人發脾氣，學會讓自己的個性變得隨和。在人際關係方面，要做到能夠從容地面對和你對話的每一個人，保持一顆友善的心，用平常心對待別人，以平靜的姿態陪他們一起解決問題。

性格內斂、不善交際並不意味著你不適合心理學，如果你深諳研究、探索其他問題，比如“內向者如何發揮出自身的優勢”，你也一樣可以在心理學界有所建樹。

參考資料：

1. https://www.zhihu.com/question/324787616 「心理學」專業是一門什麼樣的專業？- 知乎

2. https://en.wikipedia.org/wiki/Psychology 心理學 - 維基百科