来自90后年轻人的“养生”

新的一年，90后已自称退居中年，经常聚在一起讨论如何养生

让我们看看90后养生贵族是如何养生的

1、露出脚踝，做冬日里最靓的仔

不管在家里的是什么样子，多么邋遢。只要出去了，街上最酷最美的自己必须要拥有姓名

路人投来的不解的目光并不能阻止脚踝寻求解放，毕竟在见客户还是要注意形象

至于养生，回到家里，会立马换上长棉袜子

露脚踝，这和养生不冲突吧哈哈？

2、熬夜敷面膜，养生我一直在前卫

都说23岁是女人皮肤的分水岭，这个我是不信的。这对于会养生的人来说，这是完全不成立的。

虽然经常加班到凌晨，但是一天早晚2片面膜从不落下。

最近不知怎么回事，可能是冬天来了吧，手脚经常捂不热，还是要多喝开水吧，都说女人是水做的，从内到外都要补水。

3、蹦迪，年轻人的不二选择

有时候在公司想文案想的太投入的时候，一抬头发现天都黑了。眼看着截止日期越来越近，干着急也没有办法啊。

这时候，继续憋在办公室里也解决不了问题，那不如干脆去蹦迪

蹦迪的时候什么都不用想，虽然有时候脖子甩来甩去的容易扭着，但贴一贴膏药OK，不是什么大事，膏药味就是我的体香

4、啤酒泡枸杞，也是一种时尚

很多人都说喝酒对胃不好。我也知道对身体不好，但是有酒局时要推也推不掉嘛，很多时候，有些客户就要和你拼酒，你不喝，这生意就谈不下来啊

很多人说我像70生的，挺伤人的哎。最近网上看到喝酒时候偷偷加上枸杞对身体好，我也想尝试一下，这样就生意和身体两不误了

当然，养生的方法千千万，道理都懂做起来难

新的一年，新的愿景

努力赚钱的时候不要忘记照顾好身体

毕竟钱要花在吃喝玩乐上

祝愿新的一年，赚更多的钱

顺便科普几个养生小Tips：

1. 冬天能不能露脚踝？能。但是寒冷会加重关节炎患者的疼痛，如果关节不好活特别怕冷，还是包裹严实比较好。

2. 补觉能不能补回熬夜的伤害？不能。熬夜后补觉，依然打乱了正常的生物钟，进而造成人体内各种神经、内分泌调节的紊乱。

3. 酒精是一类致癌物。「适当饮酒，有益健康」是不存在的，能不喝就别喝了。

4. 长期久坐的危害比很多人想象的要大得多：肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病...每过 1 小时甚至半小时，站起身来吧。