生菜是我以前很不喜歡吃的一種菜，除了燒烤時包五花肉能吃幾張，平時基本不會吃，但有一次在廣西南寧一個做燉盅的小店裡吃到她家的燙生菜，讓我一下子愛上了生菜。
姜蒜和小蔥頭切碎，鍋里加少許色拉油，再勺一點豬油煎成混合油，煎到八成熱就淋入姜蔥蒜沫中
趁熱加入少許耗油和醬油，耗油醬油不要下到鍋裡去煎，喜歡的可以放少許味精拌勻。
就剛才煎油的鍋加水加點鹽，把水燒開下入生菜，再次燒開後把生菜撈出。
把調好的料淋在上面，綠葉菜不要撒蔥花多餘的哈哈。
涼拌的豬頭肉，昨天剩下的臘肉加了點蒜薹，雞湯也是昨天的，今天的晚餐就這樣了。
早餐就吃了兩煎雞蛋
中午的工作餐。
看看這樣能減肥成功嗎？
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