1.其實，真正的自由不是為所欲為。一個人為所欲為的時候，恰恰是他最不自由的狀態，因為他被情緒控制著，他是自己情緒的奴隸。
2.每個人做事最重要的動力來自你願不願意，你覺得這件事能不能給這個社會帶來正向的改變。千萬不要只是為了錢去工作，一個人如果工作只是為了錢，他很快就會喪失動力，並且會覺得特別痛苦，認為自己特別委屈。相信自己所做的工作對這個社會是有幫助的，這是非常重要的。
3.人生不如意事十之八九，如果你總是期待著一切都如意，才能夠有如意的感受，那你這輩子都不會如意。
4.每一個人與生俱來地擁有著滿腔的好奇心。如今，我們的好奇心和創造力被競爭壓力限制住了。當好奇心離開你了，競爭意識就會乘虛而入。如果你做每件事的目的都是為了掙錢、為了爭名奪利，或者為了得到高分，那麼你的生命就只會剩下痛苦。
5.當一個人開始抑鬱，症狀不嚴重的時候，可以去旅遊，但一定要去海拔高的地區，千萬別去海邊。到了海邊，煩惱會更多，因為海邊的海拔太低，含氧量太高，人就容易胡思亂想。到了海拔高的地區，腦子一缺氧就斷片兒了，比如，去麗江等很多地方旅遊的人，他們往往一坐就是大半天，情緒都能極為放鬆。
6.別隻停留在焦慮中，現在可以做的事，是學習、工作，日行一善。少看點兒八卦，多讀點兒書。
7.人在沒有地位時，行使權力會受到組織的懲罰，就是當一個人在這個組織中還沒有獲得足夠的認可和地位的時候，就去行使權力、發號施令，大家都會有逆反心理。
8.找到你喜愛的工作，你會覺得這一生沒有一天在工作。
9.不要在意小世界，要把目光放得長遠。如果在意小世界的話，你就只會跟身邊人的比較。
10.多讀書，多旅行，讓自己的人生變得更加發自內心的富足和愉快。
（本文內容節選自《讀書是一輩子的事》）
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