相信很多麻麻都经历过宝宝肠道不消化，胀气、积食、便秘等问题， 哲宝一直肠胃不好，这些问题都经历过，去看儿科、扎手指、推拿按摩等什么都用过了，饮食和日常护理坚持了一段时间，总算调理过来了，想告诉大家，宝宝有以上问题，不用着急，日常护理好，在家就能调理，跟着哲妈学起来
‼️引起以上问题的原因，具体看图片
食物成分不适宜
长期饮食不足
肠胃功能问题
如何做好日常护理
1️⃣训练宝宝定时排便
3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果
2️⃣调节宝宝的饮食
如果是母乳喂养的宝宝，由于奶量不足所致的便秘，一般体重不增，食后哭闹等情况对于这种便秘，只要增加乳量后容易缓解
奶粉喂养宝宝更易发生便秘，大多因为奶粉中酪蛋白含量过多，因而使便便干燥。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。4～5个月以上的宝宝，可适当增加辅食，可以将菠菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃
饮食要均衡，平时也要多注意喝水，少吃上火的食物
4️⃣辅助用益生菌
另外辅助用它调理一下肠胃，能够有很好的缓解效果，哲宝都是一直有备这个东西，每次肠胃不适便秘时候喝一点，调理几天，就好了，因为我自己也便秘。加上哲宝偶尔也会便秘，每包都是独立包装，方便卫生，奶香味宝宝也很喜欢，大家可以试试
5️⃣处理积食问题
一岁左右宝宝不具备自我控制能力，见到自己喜欢吃的东西就会吃不停，但积食对宝宝危害很大，一般通过小儿中医推拿处理见图片：
❶捏脊
宝宝俯卧，妈妈用两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，捏3-5遍，每晚一次
❷揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次
❸摩涌泉
足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次
✅缓解腹胀无痛方法：
用手掌摩擦宝宝腹部，逆时针旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，3回左右
宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸单车运动，共10次，然后单腿屈伸10次
用油质外用药涂在婴儿肛口，垫上软纸，轻轻推按肛口，慢慢做10次
如果以上问题都不能得到解决，请及时就医哦
