經典蛋炒飯—顆粒分明,鮮香美味,看了就很有食慾,營養價值高

經典蛋炒飯—顆粒分明,鮮香美味,看了就很有食慾,營養價值高

食材:剩米飯2碗(2人份),雞蛋2個,胡蘿蔔1根,火腿腸2根,青豆70克,鹽少許,生抽少許,香蔥2根,食用油適量

經典蛋炒飯—顆粒分明,鮮香美味,看了就很有食慾,營養價值高

1.青豆洗淨後放入沸水裡燙熟,胡蘿蔔洗淨後去皮切成細條,再切成丁,放入沸水裡燙熟。將熟青豆和熟胡蘿蔔丁裝碗裡備用

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2.將火腿腸切丁,放油鍋裡煎香,加了火腿丁的炒飯味道更香

3.香蔥去根後洗淨切碎,香蔥也是起增香的作用,如果不喜歡香蔥的,可以用青蒜來代替

4.在碗裡敲入2個雞蛋,用筷子劃散

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5.鍋裡倒入少許油,油溫6成熱時倒入打散的雞蛋液,邊倒蛋液邊用筷子劃散,將炒好的雞蛋碎盛入碗裡備用

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6.鍋裡留少許油,將打散的剩米飯倒入鍋裡不停地翻炒,油不要放太多,否則吃著膩,全程大火炒制

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7.米飯炒香後加入熟青豆、熟胡蘿蔔丁和火腿丁,大火翻炒均勻

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8.加入煎香的雞蛋碎,撒上少許鹽,加入少許生抽翻炒均勻

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9.出鍋的時候撒上蔥花,就可以裝盤了


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