春天大家都知道多吃點補身體的食物,不管是肉類還是海鮮類還是蔬菜水果等,每一天都要均衡補充一些,這樣我們的身體才能得到充足的吸收。又是週末了,孩子們線上開學第七週的週六,學習了一週,腦子很累,別說在家輕鬆,比在學校還累,功課不能耽誤,還得有自己安排的各種各樣的任務,所以呢,就想著給孩子做點不一樣的美食,家裡的南瓜沒吃完,蒸南瓜和南瓜饅頭吃夠了,今天我就給家人做個蛋黃焗南瓜,之前我一直在飯店吃的,今天咱自己做一盤。
食材:
南瓜、蛋黃、食用油 白糖
做法:
首先呢,將南瓜切丁或者片,準備好蛋黃,鹹蛋黃就可以可以了,2-3個即可。南瓜呢,鍋裡蒸半熟或者炸至金黃都可以。
炸的時間短一些,8成熟即可,因為後期還要跟蛋黃炒在一起。
你可以用澱粉,也可以不用,看自己喜好,我一般不喜歡用,這一次家人喜歡吃,就放了一些。
鍋裡放入橄欖油,將蛋黃放進去炒爛,接著呢,將南瓜放進去翻炒至蘸上蛋黃,就可以關火了。
美味的蛋黃焗南瓜做好了,只需要三步,太簡單了,趕緊做起來。