最近很多讀者都在問,多夢這個問題該怎麼辦,今天在這裡就和大家聊聊這個問題。
最後,經常做夢的人,是怎麼回事?
精神活動的主體可以說有兩個場所,一個是上班的地方,就是心;另一個是休息的地方,就是肝,也可以說晚上睡覺後,這個神就回到了家中,要靜養了,睡上一個好覺,第二天再去心那裡上班。休息好了,上班的時候自然精神充足,活力四射。
如果沒有休息好,就去上班,那肯定是疲憊不堪,反應又不靈敏,經常丟三落四,這就是魂沒有休息好,君火以明的功能沒有正常的發揮。
魂在肝中,本來是休息的,應該什麼也不幹,這樣就基本沒有什麼夢。如果魂在肝中待不住,這兒跑,那裡跑,夢就這麼出現了。
經常做夢的人就是肝不藏魂。魂為什麼不願在肝這個家裡待著啊,好比夏天很熱的晚上,如果家裡沒有空調,很熱,很多人應該也不願意回家,寧可在超市待著,這兒逛逛,那裡溜溜,總之是不願意回家。
那麼,中醫上是如何改善多夢的?
雖然,經常做夢的人就是肝不藏魂,但是中醫對多夢證的改善,常採用以下7種方法。
1、心氣不足
症狀:多夢易驚,失眠,神疲睏倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質淡,苔薄白,脈細弱。
治法:養血益氣,寧心安神。
選方:參香散加減。
2、心血不足
症狀:心悸怔忡,心煩失眠,多夢易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細。
治法:養血安神。
選方:四物湯合茸砂丹加減。
3、心陰不足
症狀:心悸怔忡,失眠多夢,五心煩熱,咽乾舌燥,舌紅少津,脈細數。
治法:養陰補心安神。
選方:益氣安神湯加減。
4、心腎不交
症狀:心煩,失眠,多夢,遺精,腰痠腿軟,潮熱盜汗,舌紅無苔,脈細數。
治法:交通心腎。
選方:黃連阿膠湯加減。
5、心膽氣虛
症狀:驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢,胸悶氣短,舌質淡,苔薄白,脈細弦無力。
治法:養心益氣,壯膽鎮驚。
選方:平補鎮心丹加減。
6、心脾兩虛
症狀:心悸健忘,少寐多夢,氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質淡嫩,苔白,脈細弱。
治法:補益心脾。
選方:歸脾湯加減。
7、痰火內擾
症狀:夢擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質紅,苔黃膩,脈滑數。
治法;清熱化痰。
選方:黃連溫膽腸加減。
感悟
常言說“日有所思,夜有所夢”,人們做夢往往和白己內心的願望、想象、思念、憂鬱等心理活動有關。
但是,若是從中醫的角度來看的話,意味著你的身體,出現了上面7種問題,在改善的時候,不能盲目濫用,需要在醫生的辯證指導下用。