“媽媽，床下面有怪物！”
“媽媽，我不要一個人睡，我怕。”
“媽媽，不要關燈，我怕黑……”
好不容易要哄孩子睡覺了，結果孩子卻告訴你怕黑不肯睡覺。很多媽媽都會下意識的說，“寶寶不怕，媽媽在。”但是這句話本身是沒有什麼大作用的，你第一次說的話，可能會起到短暫的作用，但是時間久了，孩子就不會聽了。
孩子為什麼會這麼怕黑呢？其實孩子怕黑並不是與生俱來的，2到6歲的孩子是最容易怕黑的，這個年齡段的孩子，對於世界已經有初步的瞭解，會害怕很多東西，比如說蟲子、蜘蛛、鬼怪......孩子的想象力又十分豐富，當黑夜來臨，會很害怕那些可怕的東西從黑暗中現身。
媽媽們在回答孩子這個問題之前，自己心中要先有一個流程，要明白你接下來的回答可能會對孩子有很大的影響。事關孩子的心理健康以及安全感等等很多方面，回答前一定要慎重。
作為媽媽的可以先給孩子一個擁抱，然後問孩子怕什麼，讓孩子形容害怕的東西具體是什麼樣子的，會讓孩子給他取一個名字，可怕的東西被擬人化了，就變得沒那麼可怕了，孩子自然也就不那麼害怕了。然後和孩子談談這個他“心理的怪獸”，把恐懼的心理轉移到其他情感上，說是來家裡的客人或者是來找吃的小可憐。
這樣孩子就不會覺得他可怕了。最後在引導孩子幫著這個“小惡魔”完成一些小人物，最後這個再讓孩子與這個“小惡魔”說再見。
家長們要注意，平時千萬別總說一些可怕的事情來嚇唬孩子，孩子真的會當真的，到了晚上會十分害怕。另外如果孩子是一個人睡的話，家長們也要讓孩子逐漸的適應黑暗，比如一開始可以先開一個小夜燈，然後過渡到衛生間的燈，然後在把所有的燈都關閉。
平時也要注意，給孩子足夠的安全感，讓孩子知道即便是他害怕身邊也有人一直陪著他，當孩子有了足夠的安全感，即便是在面對一些他害怕的事情時，孩子也會更堅強，因為他內心其實是很“富有”的，他會通過自己的辦法來戰勝“害怕”的人和事。
