為什麼要提升行動力？
胖的想變瘦，窮的想變富，單身的想脫單，吵架的想和好如初。
卻，停不住嘴，不想上班，整天宅家裡，等著對方開口。
沒有行動力的計劃還不如沒有計劃，沒有行動力的想法等於沒想法。
究竟是哪些原因影響我們，一直拖延著行動？
個人的動機：高效行動力的核心
也許你覺得只是胖成這樣也還可以接受，佛系變瘦。
也許你覺得你還有錢，暫時夠花，不急，坐等橫財而已。
也許你覺得人香不怕走廊深，開門遇見愛的事情會發生在你身上。
也許你覺得本來就不是我的錯，憑什麼我要道歉先，誰先開口誰丟臉。
動機不明是導致99%的人缺乏行動力的根本原因，只要動機明確了，方法自然不缺，每個人都會百度和學習。
先動起來的人就成功了50%，不斷學習完成最後50%。
所以你要不斷地深挖自己：
我為什麼要減肥？因為胖的人，喜歡你的人少，經常被嘲笑調侃，賺錢也更困難。
我為什麼要變富？因為你有想買的東西，想去的地方，想見的人，還想在家人生病的時候跟醫生說：“醫生，不差錢，什麼藥最好用什麼藥。”
我為什麼要脫單？因為人生那麼長又那麼短，你不想一個人孤零零地拼，也希望有個人陪著你，互相支持，相依相伴，還可以撒撒狗糧。
我為什麼要挽回？因為你在意的是對方，是你們之間的關係，遠遠甚於誰丟不丟面子什麼的，你們的感情值千金，誰先開口誰愛得更多。
如何提升行動力？
好了，你的動機明確了，我再給你一些提升行動力的方法來源。
《微習慣》
本書教你如何通過強迫自己去完成一個非常微小的積極行為，微小到你不可能失敗，比如一天只做一個俯臥撐，來讓你的好習慣逐漸長大，成為足以改變你一生的好習慣。
《堅持，一種可以養成的習慣》
想要將好的習慣堅持下去，你需要的不是意志力，而是正確的方法。本書總結了培養習慣的三大階段（“反抗期” “不穩定期” “倦怠期”），針對每一階段可能遇到的困難及心理反應，用具體的案例清晰地向介紹了培養習慣的科學方法。
《拖延心理學》
知己知彼，百戰不殆，你要戰勝懶惰、戰勝拖延這個敵人，就必須知道它們是怎麼影響你的。當然，本書不僅講原理，也為在生活和工作中拖延的朋友提供了不少實用性建議。
只要你想開始，任何時候都不晚，去深挖你的動機，然後行動吧！
