老年人随着身体机能的下降，容易发生意外摔伤事故，怎样预防摔伤成了养老机构急需解决的问题。今天晚晴养老与大家共同分享。
1、跌倒的概念
跌倒是指患者突发的、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。
按照国际疾病分类包括以下两类：
A、从一个平面至另一个（更低)平面的跌落
B、同一个平面的跌到。
2、老年跌倒的危害
1.躯体器质性伤害: 骨折，颅脑损伤等
2.功能减退：因为失用等因素导致肌肉萎缩，骨质疏松，甚至关节挛缩等严重影响肢体功能。
3.心理障碍： 跌倒给老人带来极大的心理创伤。跌倒 ----丧失信心-----不敢活动-----衰弱----更容易跌倒
4. 继发损害； 长期卧床并发症：压疮、骨质疏松、肺部感染、 尿失禁、便秘、肌肉萎缩等。
3、易造成老年人跌倒的因素
1、 身体因素
（1）步态不稳导致跌倒。
(2） 中枢神经控制能力下降，反应时间延长和平衡功能损坏。
2、2、 病理因素
(1) 痴呆或精神病较容易跌倒，严重关节炎、颈椎病、使用腋仗、眼部疾病、风湿、骨质疏松等
(2) 直立性低血压，因体位的改变导致大脑供血不足。
3 、心理因素
（1）自信心和情绪是影响老年人跌倒的重要心理因素，沮丧、焦虑可削减老年人对自己和环境的注意力。
(2）对跌倒的重视不够。
4 、 药物因素:
长效降糖药、降压药、镇静药、安眠药。
药物的副作用：
安眠药 头晕
镇痛药 神志不清
镇静药 头晕、视物模糊
降压药 疲倦、低血压
降糖药 药物过量时血糖不稳
抗感冒药 嗜睡
5、环境因素
（1）物体绊倒、地面光滑、光线暗。
（2）穿不合适的鞋和裤。
（3）家具摆设不当，座椅过软过低。
（4）环境不熟，地面不平。
（5）跌倒多发生在浴室、变换体位、站立小便时。
4、哪些老人容易跌倒
（1）脑血管病、帕金森、痴呆、关节炎、神经疾病、心律失常、低血压、代谢紊乱、发烧。
（2）尚有一定活动能力的老人。
（3）活动时比较急躁的老人。
（4）看护不周的老人。
5、老年人跌倒的预防
（1）劝导长者量力而行、三思而行、谨慎而行
（2）实行防患于未然的护理管理及防范措施。
（3）对存在摔伤隐患的长者实施重点看护。
（4）防摔伤八个关键时间点
（5）加强锻炼，合理饮食，防骨质疏松。
（6）治疗身心疾病，规范用药。
（7）适当助行，佩戴合适的眼镜，穿合适的衣裤、鞋子。
（8）跌倒风险评估
（9）养老院防摔伤管理方案
（10）居家、社区防摔伤管理方案
