我們的愛JH
如果單說純牛奶的話，分為全脂牛奶，脫脂牛奶跟低脂牛奶，但即使是我們常喝常見的全脂牛奶中，脂肪含量也僅為3%，所以牛奶不會使人發胖；
再說茶葉，喝茶可以有效的促進胃腸的蠕動,減少腸道對於脂肪的熱量的吸收,對於幫助減肥、瘦身、促進脂肪細胞的縮小都有很大的幫助，所以喝茶反而對減肥有助益。
最後說奶茶，現在市售的奶茶組成成分基本都是一些化學原料和食品添加劑，如香精、奶精、色素等，這些原料雖然是按照國家標準生產和添加，但是喝多了必然對健康不利。奶茶屬於一種高糖、高脂飲品，其熱量非常高，喝多的話很容易導致發胖，所以應該儘量少喝或者不喝。
所以高糖高脂肯定會引起發胖的。
王小胖的美好生活
主要是糖分和澱粉的攝入過高，加上外面商家為了提高利潤而使用的植脂末，這些都是高熱量的材料，所以奶茶可以自己做或者是和低糖的，這樣不容易長胖哦。
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廣式點心賴迪
今天剛好給孩子做的奶茶，查閱了相關信息，沒有具體說奶與茶配伍回不好。今天我做的奶茶具體用料是：
1.正山小種1小袋，這個茶屬於紅茶，有提神、解膩的效果；2.普通牛奶2袋；3.蜂蜜、冰糖根據自己口味適量。
（一）先把茶葉放小茶包裡，這樣方便，茶水煮好時直接把茶包撈出來就行。
（二）煮茶水不用放太多，比茶包高2釐米，水多了，做出的奶茶沒味兒，茶水煮開，茶包再茶水中再泡三五分鐘，看茶的顏色特別深了，把茶包取出來，茶水備用就可以了。
（三）把準備好的牛奶放到煮茶的容器裡，煮開，根據自己的口味放入適量的蜂蜜、冰糖、珍珠，這樣奶茶就完成了，孩子都挺喜歡喝的。
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