对皮肤的保养来说,防晒是值得做而且一定要做的功课,做了可能不会马上显效,但不做却可以马上给你点“颜色”看看。
防晒不只在室外,也不只在夏天,而是一年四季都得做,或者几乎可以说,只要你在白天活动,防晒就是必需的,包括你在办公室里工作,特别是座位在窗户边上时。
因为能够通过玻璃窗的紫外线是“长波紫外线”,就是防晒霜上标的“UVA”。它一般不会使人晒伤、晒红、脱皮,但它会缓慢地使人产生一种变化,一是会晒黑,二是会令皮肤老化,这种皮肤老化叫“光老化”。
SPF20~SPF25,同时PA值一定要有。需要注意的是,防晒霜按照上述理论涂抹好了,是不是出门就不用打伞、戴帽了?
绝对不是!因为相同的照射情况下,用防晒产品并不能100%防晒,比如SPF是30的话,它对紫外线的防护达到96.5%,也还有一定的遗漏,更不用说指数低的了,这种情况下,最好还是要添加其他的防护措施。
还有最关键的一点,大家在抹防晒霜的时候往往达不到厚度,而医学上在测SP值的时候涂得很厚,面部的每平方厘米要涂2毫克,涂抹出来的效果几乎和日本的艺伎一样,而这是一般人做不到的。所以防晒指数很多时候并不能如实体现。如此看来,打伞、戴帽子还是必要的。
卖防晒霜的小姐会和你说:“这个能防几小时,几小时以后你重新抹就可以了。”但是,春天和夏天的阳光强度是不一样的,你在春天能防护两小时,在夏天也许就只能防护半小时,强度不一样,防护的时间也不一样,而且抹的次数越多,防护的强度虽然也越强,但是同时刺激也加重了。
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