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爱情并非全部是正面体验，也有负面体验。比如你会发现你们很相爱，但可能就是相处不好，为很小的一点事情，会怀疑爱情，甚至闹分手。这时候，是不是真的应该分手?当然不是。如果你因为无法接受爱情里面的负面体验而分手，你可能会不停地分手，即使结婚以后，也会离婚。
因为真正有问题的不是爱情，而是你对爱情的态度，你不能接受爱情中的负面体验。真实的爱情中，一定有负面体验，这才是我们之所以要谈恋爱的原因——负面体验是以什么形式存在、爆发、解决，决定了两个人是否应该在一起。能够继续走下去的伴侣，首先要学会面对嫉文妒与占有。爱情里，嫉妒与占有是最常见的负面情绪。在嫉妒中挣扎，感受痛苦，其实是为了让我们明白，无论多么相爱，你们终究是独务力理解彼此，却终究无法真正彼此理解，甚至对方根务变成你理解中的那个人，他就是他，你可以选择爱，择不爱，但不要选择改造。
除了自省，另外一个处理负面体验的方式是交流，包括吵架，吵架也是交流的一部分。在恋爱中从不吵架的情侣，令人担忧至少90%不吵架的他们，是因为沟通有间题或者个性很压抑。既然说能吵架、愿意吵架是好事，那么如何吵架，也同样是谈恋爱的必修课。
吵架是一个人心理健康程度的试金石。心理健康的人，无论因为什么原因吵架，都不至于丧失理智，他一定知道如何控制情绪，或者去天台吹吹风，或者给朋友打个电话，总之，每个人都应该有自己的情绪暂停键。
吵架，是略微用力的交流，而不是不顾一切的发泄。如果你发现对方一吵架就变得不可理喻、歇斯底里，那么，平日里再多的甜言蜜语也抵不过吵架时的性格缺陷大露底。
平时装得多成熟，一吵架秒变小朋友，一哭二闹三上吊，或者自已不上吊逼得你上吊，恋爱谈到这个份上，基本就可以分手了。因为你们没有办法用平常心、正常的渠道排解爱情中的负面体验，能同甘却不能共苦。
说来说去，谈恋爱谈的就是我们不高兴的时候怎么办。当彼
此的性格缺陷在这段关系中，可以很好地被表达，被理解，恭喜，你们可以结婚了，如果愿意的话。
