01完美的人是不存在的，追求完美会迷失自我。
深度百合番《终将成为你》中，女主七影灯子在其他人眼中，就是一个完美到几乎没有缺点的人。
《终将成为你》七影灯子和小糸侑
而她以前只是一个躲在姐姐身后胆小怕生的女孩。从担任学生会长的优秀的姐姐意外去世后，她背负家人的期望“把姐姐的那份加倍活下去”，也为了守护心目中姐姐的完美形象，一夜变得异常坚强。
她努力竞选上学生会长，为了完成姐姐未完成的话剧心愿，事事亲历亲为，堪称完美。而事实上灯子紧张到要命，害怕得不得了，但从不允许自己表露出来。她做到和姐姐一样优秀，但内心却十分迷惘。
写话剧剧本的同学根据每个人的性格为她们设定角色，询问到灯子的时候说了句：一个人没有缺点这就难办了。
最后为她设定了一个失去了记忆通过询问他人找寻自身记忆的角色，也正符合灯子的现状：在追求记忆中优秀完美的姐姐的形象中，一直压抑自我，迷失了自我。
她并不像外面上看上去那样自信，轻松自然。
后来灯子从姐姐的同学那里了解到姐姐的另一面。姐姐虽然很优秀，但并不是一个完美的人，相反很多缺点，却活得很自在。在学生会里，大家虽然都被她当苦力驱使，却都很喜欢她。
灯子的世界一下子就崩塌了。她说道，原来姐姐还有这样的另一面，我真的一点也不知道。
世界上根本不存在完美的人。
林语堂在《人生不过如此》一文中说：不完美，才是最完美的人生。
我们追逐着别人为我们设定的目标，或者为了谁而活下去，过于追逐着那镜花水月般完美无缺的事物，我们就注定痛苦，注定在那虚惘中迷失自我。
一个人一生中最重要的目标就是活出自我。而追求完美，就意味着拒绝接纳自我，厌恶和压抑真实的自我。
或许他们看上去光鲜亮丽，但内心却时刻笼罩在巨大的压力下。他们忙碌着，追逐着，却唯独不敢停下来问问自己的内心：“你到底想要什么样的生活？”。
追求完美是在把真正的自我越推越远。
02．追求完美难以接受失败，逃避失败。
你不愿种花，你说我不愿看它一点点凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。——《避免》
追求完美的人，往往具有极高的期望，一次就想做好。而失败是做好一件事情中不可避免的，一个成功的人也是经历了最多次失败的人。
这种高期望必然会使得完美主义者遭受很多失败，而失败会产生沮丧和焦虑。这就导致他们屡屡受挫，前进的道路阻力巨大，行进艰难。
而他们不知道这种艰难是自己一手造成的。他们不懂得失败并不可怕，人生的旅途也可以很精彩很享受。不懂得接纳自我，允许自己失败，允许自己经历了很多很多的弯路才到达终点。
不懂得化失败为力量，从失败中汲取教训。不懂得失败背后还埋藏着宝藏，它只是在告诉你这儿还可以再优化，这里还有更好的办法，这里要多加练习，这里是重点，当下该调整计划啦，你可以再进一步了，你要开始突破了。
哈佛心理幸福课泰勒博士在公开课上讲到，追求完美的人具有非黑即白的单线思维，认为成功只有固定不变的一条直路。他们拒绝失败，不允许有任何偏离。
因此完美主义者另一大弊端就是拖延。因为否定自我，害怕失败，他们根本无法接受自己失败了这一再正常不过的事实，于是选择了拖延。
这样虽避免了出错，但也错失了机会。令他们产生更多的沮丧，陷入“高期望—行动—失败—沮丧—不敢行动—怀疑自我”的恶性循环中。
03完成比完美更重要。
作家海明威曾说：任何一篇文章的初稿都是臭狗屎。村上春树也在他的新书《我的职业是小说家》中表示他的文章更多地是改出来的。
Facebook的创始人扎尔伯克曾说：“没有人的想法从一开始就是完美的，只有当你着手做的时候才变得逐渐清晰，你只需要开始行动。”
一旦开始着手，事情就有了进展，也就有了精益求精的可能。
在完美主义者眼中事情没有轻重缓急之分，一切都是重点，每一点都要做到极致。这样往往导致花费了很多时间，还没能在预期内完成目标。
最后结果很不理想，她们自己也很沮丧，觉得付出了很多，还没有相应的回报。
完美主义者往往选择困难。因为他们总想做出最优决策，为此犹豫不决，消耗精力，浪费时间。
他们想要在事前做好万全准备，想要在各个方面做到最好。这个想法的出发点是好的，是想把事情做好，但是未免太不现实。
因为时机不等人，计划永远赶不上变化；过分抓住了每一个细节，就难以顾及重点。
就算100分的半成品，也只是半成品；就算你准备了再多，没有去做也只是一场空。
完成比完美更重要。
04为自己而做，就会毫无怨言
追求完美的人，往往是其童年时期父母过于严格，常常以别人家的孩子等事件打压孩子的积极性，过分重视结果，而很少关心孩子做到这件事的过程。
孩子在这样的环境下长大，格外强烈地想要证明自己，他们认为拿到了成绩，才能证明自己是有价值的，才能得到父母的关心和爱。
在家里，他们为了博得父母的关心而听话；在学校，他们为了赢得老师的夸奖而取得好成绩；在社会，他们为了讨好老板而拼命工作。不管是什么时候，都不是为了自己。
他们很少感到幸福和快乐，因为他们根本不享受这个过程。而完美是无止境的，更多的人在这个过程中被沉重的压力压垮了。
看起来忠厚老实的王宝强，很多人都是通过他演的傻乎乎的角色认识他的。事实上，他并不傻，应该算是大智若愚吧。他坚持做自己觉得值得的事情，不在乎别人的看法和评价。
8岁那年，他看了《少林寺》之后，就不顾父母反对去少林寺学习少林功夫，在那里一待就是6年。14岁的时候去当群众演员，好不容易发了点工资，大部分都用来印自己的照片发给剧组人和导演，就图混个脸熟。
他总是干着别人觉得没有一点希望的事情毫无怨言，但其实，他在乎的是自己有没有成长，有没有进步。只要他觉得有一点机会，就努力去抓住，哪怕帮助微乎其微也愿意为之努力。不怕失败，失败就再来。
也正是这样，机会来了。
电影《盲井》开拍时，因为要下一个几百米深的矿井，这个矿井很有可能会坍塌，而男二号因为害怕危险最后临时跑了。他平时发照片的效果就出来了，导演临时第一想起的就是他，他赢得了这个试镜机会。
王宝强《盲井》剧照
最后王宝强凭借这部影片男二号拿到了金马奖最佳新人奖。
无论做什么，都记得这是为自己而做，就会毫无怨言。——《流金岁月》
05把人生看作一个整体。
武志红老师在《家为何会伤人》中提到心理学一个著名的观点：整体大于局部之和。我们对人生应该有一个整体观。
那么一时的挫折和错误放到整个漫漫人生中，只是一个微不足道的小点，就显得没有那么重要。
既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。－－车尔尼雪夫斯基
小时候我们因为没吃到一颗糖果而哭泣不已，上学了因为一次考试没考好怀疑自己。每个阶段都会遇见相应的问题和挑战， 我们难免会失败，这是很正常的事情。
也是克服这些困难帮助我们突破一个又一个阶段，获得成长。
死死抓住缺陷不放，不仅于事无补，还影响了自己的心态和前进的步伐。
追求完美让人徒生烦恼。
当我们把人生看作为一个整体时，就不会太过计较当下的得失，经受的阻力更小，更容易到达想要到达的目标。就算遭受了什么挫折，我们也要永远努力，永远前进。
因为人生是一个不断曲折上升的过程。
哈佛心理幸福课泰勒博士说，追求卓越的人内心不会忘记自己的目标，甚至比完美主义者更加具有雄心。
他能接受失败，从失败中吸取教训，为自己的成功而高兴。接受成功旅途中可能会出现很多弯路，能好好利用已经发生的事情，能够将自己视作为一个整体接受。
享受旅途和终点的每一步，不断地曲折前进。
愿亲爱的你也能放下追求完美的心，好好地了解自己到底想要过什么样地生活？
愿亲爱的你在理解了追求完美带来的诸多痛苦后，能有意识地控制自己不必处处追求完美。
善待自己，亦是为自己迎来新生，共勉。
