由于生活中的偶发事件（与老师、同学、父母冲突等问题）造成情绪上的波动而导致注意力无法集中，最后造成听课存在障碍。而由听课障碍引起的解题障碍，最终又导致偏科、厌学。
由于父亲数学学习困难，从而给女儿带来消极暗示，最后造成女儿数学学习低效就是一个很好的例子。笔者接待了教育局某领导，他本人存在数学学习困难的问题，因此他从女儿入小学开始就经常和孩子沟通，说一定要学好数学，数学很难。这使孩子在学习数学的过程中一直伴随着消极情绪，虽然一直努力，但是一遇到困难就会退缩。孩子受到情绪的制约，本来可以突破的问题也无法突破，经常在遇到障碍时产生放弃的想法，很少能够通过自我调节来突破性地解决问题，久而久之造成数学学习一直存在障碍。在笔者的辅导中发现，该生在数学的陈述性知识和程序性知识方面并不缺乏，只是在问题解决的过程中缺乏对自我情绪的调节，即在顿悟前知识的整体表征过程中无法做到自我情绪调节，一旦表征某一个信息出现障碍时就会产生消极情绪，进而产生“自己不会解题是理所当然的”的想法，从而放弃努力。运用元认知高效学习辅导技术，通过引导思维促进其顿悟，不断地推动该生思考，不断地用积极的情绪来转换信息的多形式编码，使该生顺利的实现了顿悟。并且通过引导该生对比以前不能实现顿悟时和顿悟后思维过程间的差异，提升了她的元认知，使其获得了独立解决问题的能力和自信心。
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